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我习练形意拳近十年，再读《张鸿庆传形意拳练用法释秘》，感触良多。今天就书中的一个点，谈谈我的体会。书里讲“褚广发主张少学多练，按二十四法校正动作，慢练，边练边悟，边练边找劲找气……褚师看拳，就摸一下对方的腹部和腰部……白练功，黑练气。”看似毫无联系的三句话，却点醒了我最近一直在琢磨的一个疑问。  我得了个疑难杂症，看了好多医生。有的医生主张从外科治，有的按内科治，有的说是心理，有的说是生理，有的说肝胆问题，有的说是肾脏问题。百无头绪之下，我特地去了一趟中国中医科学研究院，见了一位这个领域的专家，她的结论是让正骨，说我脊柱有问题。我说其他中医都说我脾肾两虚、七情内伤啊，为什么要正骨呢？这不是头疼医脚吗？专家反问我其他中医的治疗方案呢？怎样补脾肾啊？怎样修七情啊？我顿时无语。突然悟到真正有用的办法都是有形的，而国学的学习过程也是从有形到无形，再回到有形的辩证过程，练功夫同样如此。 练功夫是一个有形与无形交替转换的过程。大家都讲形意拳是象形取意，重在意和气，但怎样触发意和气呢？那得有规矩啊。什么是规矩，二十四法啊！那么怎样检验自己的练功进度，就是要看腹部和后腰。因为练功最开始是贯气，贯气的基本特征就是小腹隆起，后腰像围了个救生圈，体内开始有内气的存货了。白练功、黑练气，气是无形的，想获得无形的气，必须求助于有形的功。师父常说，练功不是瞎折腾，练一秒也有一秒的收获。 我以前还练过八极拳，八极拳“一练”拙力如疯魔，就是追求有形，练这个有形是为了追求“二练”软绵封闭薄。没有有形的刚劲，出不来无形的柔劲。但这个柔劲还不是终点，怎样来用呢？“三练”寸接寸拿寸出入，又到了有形的用法。后面还有无形吗？有，那就是“四练”自由架势懒龙卧，功夫上身深入骨髓，好比练成老虎了，懒洋洋的也有巨大的杀伤力。有形是阴，无形是阳，这个过程就是个阴阳交替的过程。 所以说，大家在练拳时，不要停止思考，要辩证地多思考。虽然都说聪明人练不出拳，只有笨人傻人才能坚持，但是你要科学地看待练拳的路径。真正的高手讲国学都是非常简单实用的，在假大师嘴里才是玄而无用的，让你摸不到头绪的。其实这不一定是你不懂，而很可能就是假的东西。真东西是具体的，可以看得见变化的，拳友不要总检讨自己没有坚持练习，可能你走的路就不对。  勿使前辈之遗珍失于我手 勿使国术之精神止于我身 侪辈共担此责 诚邀您加入武谈 从今天开始 让改变成为可能 武谈 微信号：bkjwutan |
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