掌握正确的方法，脱稿演讲会像呼吸一样自如

首先得改变一个观念——没必要写演讲稿时，绝对不写稿子！

因为喜欢写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：追求完美

等把稿子写好了，背下来讲的时候，只要忘记其中一句，就会卡在台上，接不上下

一句，因为稿子已经把思维限定在固定的框框中„„其实这方法是错误的！

所以不到万不得已或特殊情况，不要写演讲稿！

那么如何脱稿演讲？

第一种情况：有准备脱稿演讲

如果非要写稿子的情况下，把稿子写好了，比如竞聘稿、演讲比赛稿、朗诵比赛稿，

需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子，精练讲稿

• 记忆稿子：是把稿子熟悉之后背下来；精练讲稿是在记忆稿子之后，如何把稿子讲好，

哪里需要停顿，哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情等等

• 精练讲稿：需要针对具体的稿子经过老师指导，如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿

今天给大家分享记忆稿子的方法：

很多人老是抱怨自己记性差，记忆力不好，容易忘词，其实是不懂得正确的记忆方法。错误的记忆方法当然是死记硬背，耗时费力效果还不好，容易忘。

“连环紧扣法”：

第一步：把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落；

第二步：熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒哦，一定要达到21遍。为什么是21遍呢？

因为“72190法则”告诉我们：

一件事情重复7次就会对它产生认识记住它

重复21次就会养成习惯

重复90次就会固化它；

第三步：背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感；

第四步：单背第二段，不要去管第一段。记得后面对镜子先讲第二段，再把第一段和第二段连起来讲。

第五步：单背第三段，不要去管第一段和第二段。记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起来讲，最后把第一、二、三段连起来讲；

第六步：如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段，然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234；讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345；以此类推„„

第七步：上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。到最后一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。

第八步：在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。

在这里要强调一点：不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋！

正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳到下一段（通过连环记忆，下一段你肯定记得），而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提！

听众看不出来的！听众也不知道你哪个地方掉了哪一句！放松的讲就是了！

第二种情况：无准备脱稿演讲

无准备脱稿演讲，通常就是俗称的即兴演讲，这是大部分人都不具备的一种即兴演讲能力。不过一旦掌握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就来，也非常简单，就像呼吸一般自如，走路一般简单。

大型聚会场合即兴演讲都可以用到：感谢+回想+祝愿（展望）

如果在没有准备的情况下，不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态，其实都是紧张的表现。

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