女性若有宫寒，平时坚持吃这4种食物，或助你活血暖宫，远离宫寒

女性若有宫寒，平时坚持吃这4种食物，或助你活血暖宫，远离宫寒！

1、红豆：红豆的营养价值很高，具有一定的补血作用。女性平时坚持吃，有助于我们的血液通畅，或能将子宫的寒气排出，起到很好的暖宫作用。

2、蜂胶：蜂胶中含有对人体十分有益的物质，尤其是梓醇、槲皮素、高良姜素等。不仅具有很强的抗菌消炎的作用，还能促进微血管血液循环，帮助子宫代谢有毒物质，清理子宫，呵护子宫健康。

3、夏威夷果：夏威夷果中含有丰富的优质油脂，并且其中的蛋白质含量也十分充足。经常吃不仅能够为身体补充维E和很多的微量元素，还可以加快子宫伤口的愈合，促进淤血的排出，让子宫渐渐的暖起来。

4、榴莲：榴莲的营养价值很高，它属于热性水果，具有活血祛寒，缓解痛经，改善宫寒的作用。有宫寒的女人，生活中可以适当的吃一些榴莲，有助于排出宫寒。