|
▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 网友提问 冯名雨老师，我有一个朋友送了我一些新鲜的艾草，我只知道在端午节的时候可以把新鲜的艾草插在门上。平时怎么用我还真不知道，请老师指点下 解答分析 端午节吃粽子，赛龙舟，门口插艾草，这也是传承多年的习俗了。新鲜艾草的功效实际上和我们经常用的艾条扶阳效果类似，今天我就把生活中最长用到的艾草的食用方法以及平时艾灸后艾灰的一些使用小妙招，和大家分享下： 01 艾草妙用 1 艾叶煮蛋 食材： 艾叶9克，鸡蛋2个。 方法： 把艾叶、鸡蛋放人砂锅,加水煎,待蛋熟后去壳取蛋,再放人锅内煮片刻、去药渣。饮汤食蛋。于月经前7天,每天1次,连服数天。 功效： 温通经脉,驱寒化瘀。适用于血寒月经后期，症见月经延后、色黯红而量少、小腹疼痛、得热痛减、畏寒肢冷、面色晄白、舌淡苔薄、脉沉等。 tips：如果自己平时感觉四肢寒凉的情况比较多，也可以在以上的食材之中加点生姜，以助阳气 02 艾灰妙用 艾灰，咱们每天在艾灸的过程中都会看得到。但是用的人比较少，一方面不知道艾灰可以干什么用；另一方面艾灰黑黑的，灰灰的，太丑，太难看。 实际上在某些方面，艾灰的效果还是蛮好的， 我下面简单举几个例子： 1 水泡 艾灸过程中难免会出现皮肤水泡的情况，如果水泡小，可以让其自我吸收；如果水泡大，可以用针消毒后从水泡下缘刺破，大水泡可以多刺几个点，但是尽量从下缘刺破，这样的话，不容易留疤。 刺破后，把水泡的水放出去，切记皮不要撕掉，然后涂抹一层艾灰，最后手持艾条距离皮肤3cm略微熏1分钟即可。 tips：艾灰是由艾条燃烧后形成的，因为艾条燃烧的高温特性，艾灰基本上是无菌的，包括艾灸出的水泡也是无菌的居多。 2 止血 止血的话，其实和我们常见的云南白药类似，比如小的划伤，就可以把艾灰涂抹在局部患处，有消炎止血的效果 3 祛痘 你会发现当你面部出现痘痘的时候，把香油+艾灰混合之后涂抹在局部患处，然后距离皮肤3cm温和灸一会儿，过几天痘痘就会消除或者变扁，直到消散。 4 褥疮 褥疮，指的就是长期卧床的患者，在局部皮肤和床接触的地方容易出现疮的情况。其实是局部患处气血流通不畅导致的一个问题。 在这个局部褥疮的地方，我们涂抹艾灰可以起到调节和预防的作用 5 异味 异味的出现，比如在冰箱，洗手间等不太通风的地方居多，那么，我们把艾灰收集起来，然后装入一个袋子之中，放入这些地方，可以起到类似于活性炭的清洁作用。 类似的作用还有很多，比如脚气，栽花都是不错的选择，如果大家也有自己独特的妙用，也欢迎大家在下方留言。 ·END· |
|
|
