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中医辨证10种失眠类型，你属于哪一种？
失眠根源于五脏不安，导致失眠的常见因素有以下：
①肝郁气滞
②肝火旺
③心火盛
④痰热内阻
⑤心脾不足
⑥心胆气虚
⑦瘀血内阻
⑧心肾不交
1、肝火扰心型？
表现：难以入睡，多梦，急躁易怒，常常有头晕、头胀，胸胁胀满，目赤，口苦、口干，口渴，食欲差，大便干或便秘，小便黄。 舌红苔黄。
治则：肝郁气滞日久，郁火扰心而致，以清肝泻火为首选
2、痰热内阻型
表现：心烦，难以入睡，腹部痞满不适，黄痰而粘，胸部发闷，口苦、头重如裹、大便黏腻难冲，舌质红，舌苔厚腻而黄。
治则：湿痰化热扰心而致，化痰清火，宁心安神为主
3、心脾两虚型
表现：心悸，健忘，精神差，乏力，消化差，难入睡，醒后浑身无力疲软，伴有腹胀，大便稀，面色淡白，口唇不红。舌质淡，苔薄。
治则：气血不足、心神失养所致，健脾养心，补益心脾。
4、心肾不交型？
表现：心火下降无力，肾水上升不足，心烦难以入睡、手足心热，多梦，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软，咽干，男子遗精，女子月经不调。舌质红，苔少，一派阴虚之证
广安门中医院认为：阴虚，足寒，腹部以下皆凉
治则：交通心肾
5、肝血不足型
表现：容易劳累，体质差，懒言少动，心慌，多梦，健忘，头目眩晕，咽干，口燥，舌淡，关脉弱。
治则：补益肝血，滋肝阴
6、心胆气虚型
表现：胆小怕事，容易受惊吓，遇事易心慌，睡眠浅，半夜惊醒，常有气短、自汗，倦怠乏力，舌质淡，常叹息。
治则：补益心血，镇静助眠
7、阴虚内热型？
表现：心悸、失眠，精神疲惫，梦遗，健忘，手足心热，口舌生疮，大便干，舌红苔黄，脉细数。
阴虚而无内热
治则：滋阴除烦，助眠
8、心火亢盛型
表现：心烦、气躁、心神不宁、坐立不安，心悸，难以入睡，多梦，舌尖红、小便黄等。
治则：清心宁神，除烦解燥
9、肝郁气滞型？
表现：容易情绪紧张，烦闷，抑郁状态，或者情绪状态波动大，喜怒不定，常叹气，口苦，胸胁胀满，女子可见月经不调。
治则：舒肝理气，解郁助眠
10、瘀血内阻型
表现：长期的顽固性失眠，久治不愈，心烦，多梦，面黑，舌质偏暗，舌底静脉粗，多有瘀点，身体偶有刺痛感。
治则：活血化瘀，以气载血
主要以养血安神为主，可服用酸枣仁百合养肝助眠茶
配方：针对失眠、精神不振、记忆力差，头胀
药方解释如下：
酸枣仁：宁心胆而除烦，敛神魂而就寐。
百合：虚烦惊悸，失眠多梦。百合有清心安神的功效。
茯苓：心悸、失眠，本品能宁心安神。
莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神。
桑葚：阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白。本品有滋阴补血功效
大枣：补中益气，养血安神，缓和药性。
甘草：补脾益气，润肺止咳，缓急止痛，缓和药性。
山楂：消食化积，活血散瘀，瘀滞失眠
枸杞子：滋补肝肾，明目，助眠
佛手：理气化痰，止咳消胀、舒肝健脾和胃助眠。
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