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俗话说，春季养脾胃，一年少生病，脾胃失调，则百病丛生。 怎么测自己脾胃好不好？ ▼▼▼ 1、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。 2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。 3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。 4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。 5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。 6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦 7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝 你是否有以上症状中的两条，那么你的脾胃很可能已经不好了 几乎每个中老年人都有不同程度的胃部疾病，常常会感觉胀气、反酸、恶心，吃多一点就消化不良，还总是打嗝，有的还会出现胃痛，胸闷，口臭等症状，如果不加以重视，久而久之会引起肾虚、肺气虚、肝脏功能减弱、甚至引发心脏疾病、胃癌等！ 健脾养胃，重在食补 山药——中老年的“护胃大使” 中医认为药食同源，食疗养胃，温和无副作用，若要健脾养胃，首推“山药”。早在李时珍的《本草纲目》就有记载：山药健脾养胃、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤。 山药历来被医家推为“上品”，含有多种氨基酸、矿物质，能养胃健脾，所含有的酶成分能够调理胃部的消化能力，缓解胃虚症状，经常食用还能保持血管弹性，帮助预防心血管疾病；补肾益气。 但山药也分三六九等，我们常见的菜山药，对调理脾胃是没什么帮助的。《神农本草经》中记载：“山药以河南怀庆者良。”就是说，怀庆山药是最好的山药。 而怀山药中，温县的垆土铁棍山药，营养价值和药用价值都是很高的，被认为是怀山药中的极品。 河南温县是铁棍山药的道地产区，在国内外享有很高的知名度，被称作“铁棍山药之乡”，已有3000多年的种植历史，历代供奉帝王皇室。只有这里出产的铁棍山药，才有入药资格。 独特的'牛角川'地势，千年的河流冲积使这里的土壤沉淀了丰富营养和微量元素，因此温县垆土铁棍山药营养十分丰富，具有很好的食补功效。 吸收天地之精华 5年时间造就高营养，高品质 垆土土质坚硬，为了能紧紧扎根土地，铁棍山药细长弯曲，根须发达，营养也更丰富。因为垆土铁棍山药对土地肥力的消耗非常大，种完山药的土地必须要休养5年才能再次种植。 掰开的断面就能看到细密、透明的黏液，黏液主要成分是黏蛋白和甘露聚糖，可以保护胃粘膜，预防胃炎、胃溃疡等。黏液越多，说明山药的品质越好。 大家如果想要吃山药养胃健脾，补肾益精，一定要注意并不是我们平常吃的菜山药，而是有入药资格的铁棍山药哦。 但很多中老年人直接吃山药，因本身消化吸收能力差，其中有效成分的吸收率会降低，补益效果会差很多；而如果烹饪食用，方法不对，山药中的营养成分又会大大损失。 因此，专家建议把山药做成山药粉冲泡着喝，更容易吸收。 可以联系客服娟娟微信【kfxj01】咨询订购哦。 ▼点击下图订购▼ 7斤铁棍山药才能成就1斤粉 高营养，易吸收 铁棍山药粉只选取整根山药的2/3部分为原料，这部分最为粗壮，营养也更充足。 在打磨成粉之前，还特别加入麸炒这一工序。山药麸炒是指将晒干的山药片同一定量的麦麸加以拌炒的炮制方法，是历代医方本草著名的炮制方法，除了可以增加山药粉的醇香，还能增强养胃补脾效果，炮制虽烦却不敢省人工。 新鲜铁棍山药经过清洗去皮、手工切片、自然烘干、麦麸炒制、破碎膨化、破壁等六道工序，最终7斤新鲜山药才能产出1斤张宝山铁棍山药粉。 铁棍山药粉粉质细腻，粗纤维含量较少，可以最大程度发挥铁棍山药的药效，更容易被人体吸收，对肠胃有更好的保护作用。 铁棍山药粉解决了山药不易保存、去皮瘙痒、丑陋无比、运输困难、食用不方便等缺点，同时最大程度保存了铁棍山药的营养成分。 传承古法炮制工艺，采用中药麸炒方式，无硫添加，彻底激活铁棍山药的细胞分子活动；采用国际先进低温物理细胞破壁技术，营养成分在未遭到破坏的情况下，效果提升10倍。 选用温县垆土铁棍山药 原产地原生态种植 从选种、育苗到浅埋种植，需要历经几年的时间，才最终收获。坚持让每一块土地都轮休5年以上，力争让每根山药都能得到充沛的滋润。
“细、丑、贵” 人工采挖，真正的优中选优 垆土铁棍山药最大的特点就是细、丑、贵。别看样子丑，但因为独有的垆土培养，造就了它质密肉坚，口感绵密，营养更高的特点。 这样的山药属于铁棍山药中的极品，山药越长，营养越多。
张宝山铁棍山药粉由每一根标准铁棍山药（长40cm、直径2.5cm）浓缩而成。 高浓缩，高营养，易吸收，更加呵护肠胃！
每一个环节匠心炮制 安全卫生 铁棍山药粉制作的每一步骤都严格按照国家卫生检测标准，不能有一点疏忽，从选材到制作，每一个环节都匠心炮制，每一批次的产品都符合食品安全国家标准，绝对的安全、放心。
张宝山铁棍山药粉成分纯粹，无添加，无任何香精，入口后香甜的口感源自于温县这块土地的馈赠，健康天然。
每天一杯 全家受益 除了养胃效果之外，不论大人小孩，男人女人，常吃山药，百利无一害！
 山药热量少，脂肪含量低，营养多，含有丰富的粗纤维，可以增加人的饱腹感，而且山药的脂肪含量很低，能帮助瘦身。 每天一杯山药粉，护肤养颜、延缓衰老，其中丰富的微量元素，具有补气益中、养血益肾等功效。 男人面对生活的压力以及工作的压力，饮食经常不规律，极易引发胃病。 山药可防止老胃病的复发，山药有助于胃黏膜的修复，养胃护胃。
如果小孩腹泻，可以用山药粉来缓解腹泻，效果非常好。 而且山药粉有助于小孩子消化吸收，没有副作用，对长期消化不良有很好的帮助。 多汗、反复感冒的人，可以多喝喝山药粉，有很好的健脾益气的作用，能够增强抵抗力，中老年人早晚喝一杯，能够增强抵抗力，山药含有大量的黏液蛋白，对老年人的心血管也有很好的保护作用。
早晚一杯铁棍山药粉，养出好肠胃，现在开始，全家人都一起喝起来吧~优惠价148元一瓶，买2瓶送1瓶，再额外赠送红枸杞一袋！ |
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来自： qweasdzxcrty > 《健康》
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