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康伟老师： 以心行气，勿令沉着，乃能收敛入骨。 以气运身，勿令顺遂，乃能便利从心。 气以直养而无害，气遍周身不少滞。 都在说气的事儿，难道先人们都说错了？ 每人练习太极拳水平有高低是正常的，但基本的太极拳要素大体应该有一些，如果一点都没有，那就不是（太极）了。跟好坏没关系。 所以太极拳要练到松透，透到体内不接对方的力量。太极拳的化，不是要把对方的力量想方设法的拨出或滚出体外，而是要把对方的力量通过自己的身体卸掉，但现在推手中的“化”多属于前者，都是在追求体外的技巧。所以体松不透，力量是传不下去的。 化劲时自身没什么大动静，对手就要失重，是力量被卸掉了，自己很舒服，因为不吃力。所以太极拳的松是一切的基础。 网友： 我发现康老师不管咋玩，不管推手还是散手，还是一个人连续和多人，玩一下午，也不带喘的。 我就思考这事。总结出几点：1.心静，2.体松 3.无论推手，散手，身心都总是在放松，但你去攻击他，他还不顶，不出力，但还很有威胁 4.精气神足！ 康伟老师： 所以太极拳要练到松透，透到体内不接对方的力量。 松力，不是松体，象滩泥是彻底的懈，是要不得的。不接力是不接住它，让它通下去。 化本身就是身体内的事儿，把力拦在外面，永远化不了。关键是松不对会松出问题，所以很多人练太极把膝盖练坏了。 |
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