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太极观真 康伟老师讲太极(70)---太极拳要练到松透

2020-04-16  太极拳男...

康伟老师:

以心行气,勿令沉着,乃能收敛入骨。

以气运身,勿令顺遂,乃能便利从心。

气以直养而无害,气遍周身不少滞。

  都在说气的事儿,难道先人们都说错了?

每人练习太极拳水平有高低是正常的,但基本的太极拳要素大体应该有一些,如果一点都没有,那就不是(太极)了。跟好坏没关系。

所以太极拳要练到松透,透到体内不接对方的力量。太极拳的化,不是要把对方的力量想方设法的拨出或滚出体外,而是要把对方的力量通过自己的身体卸掉,但现在推手中的“化”多属于前者,都是在追求体外的技巧。所以体松不透,力量是传不下去的。

化劲时自身没什么大动静,对手就要失重,是力量被卸掉了,自己很舒服,因为不吃力。所以太极拳的松是一切的基础。


网友:

我发现康老师不管咋玩,不管推手还是散手,还是一个人连续和多人,玩一下午,也不带喘的。

我就思考这事。总结出几点:1.心静,2.体松 3.无论推手,散手,身心都总是在放松,但你去攻击他,他还不顶,不出力,但还很有威胁  4.精气神足!

康伟老师: 所以太极拳要练到松透,透到体内不接对方的力量。

松力,不是松体,象滩泥是彻底的懈,是要不得的。不接力是不接住它,让它通下去

化本身就是身体内的事儿,把力拦在外面,永远化不了。关键是松不对会松出问题,所以很多人练太极把膝盖练坏了。

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