“长打是基础,短打是关键”,干脆利落的短杆是打出低杆数的关键。在心态要作出调整的同时,在击球过程中也需要讲究技巧。 1.高尔夫短打:单一挥杆系统基本功 使用单一挥杆时,设定球位在站位中央,站位略窄于臀部,向下握杆一、两英寸。你可以设定站位平行目标线,两腿略微开放,重点是必须贯彻一致,每次都一样,因为你的目标是稳定击球。挥杆前,前脚踩入草皮中,胸部靠向目标,设定双手略偏球的前方。 2.高尔夫短打:膝盖高度之间挥杆 良好的起扑球挥杆以简洁为要。 上杆至膝盖高度,然后送杆至膝盖高度,不要刻意曲腕。主要用身体转动控制挥杆,双手一直保持高于杆头。杆头会以下击角度触球,然后滑过草皮,不会打出草痕。加速送杆至膝盖高度,然后停在收杆位置。 3.高尔夫短打:单一球杆系统基本功 尽管球位和双手位置会随你打球的种类而改变,但是站位最好尽可能永远保持固定不变。 设定站位略窄于臀部,重心落在前脚,杆身朝向目标倾斜。缩短握杆打短距离起扑球,长距离起扑球就要握满。球位越偏站位后方,弹道越低。 如果你选择使用单一球杆系统,建议使用大杆面角球杆,例如沙坑挖起杆或高吊挖起杆,否则难以打出弹道较高的起扑球。较诸低杆面角球杆打高弹道球路,大杆面角球杆打低弹道球路难度更低。 4.高尔夫短打:正确送杆 球位是打出不同起扑球的关键。 球位偏站位后方,可打出弹道低、滚动远的球路。球位在站位中央,可打出弹道中等、滚动适中的球路。球位偏站位前方,可打出弹道高、停球快的球路。 打高弹道球路时,可加大站位(脚跟超出肩膀),有助于保持身体平衡,先触球再触地。 三种不同球位需要不同的收杆方式。球位越偏站位后方,收杆越低;弹道越高,再度曲腕角度越大。 了解站姿站位等基本功后,接下来是关于调整握杆的一些调整。
向下看握杆时,应该是可以看到戴手套那只手的中指关节以及另一只手的无名指关节。不过在会设定弱势握杆,以便打出落地轻柔的起扑球,帮助征服旗竿靠近果岭边缘一侧的球位时,也可以通过调整右手姆指位置,露出两个指关节。 挥杆时,你会发现弱势握杆有助于防止杆面角缩小。球杆会滑过草皮,将球弹起。通过击球区之后,球杆会持续指向天空。练习挥杆滑过草皮,体会打出轻柔球路的感觉。 弱势握杆也使你无需将球位前移即可打出高柔的起扑球。这是关键所在,球位前移就必须精准击球,否则很有可能出现厚击或薄击。学会打高柔起扑球真的很有用。 当然了,打高尔夫并非是一成不变的。很多打球技巧最终都要建立在适合自己的基础上进行。不断在练习中取长补短,摸索出属于自己的一套打球方式才能得以有效进步。 |
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