俗话说，“冬令一进补，来春可打虎”。近年来适合进补的膏方受到热捧。越来越多的人在冬天来临之前会考虑是否使用膏方进行调理。那么，是不是所有人都适合服膏方、吃膏方时又需要注意些什么？
中医膏方又称膏滋，系指药材用水煎煮，去渣浓缩后加糖或炼蜜制成的半流体制剂，是中药丸、散、膏、丹、汤五大剂型之一。它具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高及携带方便等的优点，在祛除疾病、改善体质、补益虚羸等方面发挥着重要的作用。
在南方，吃膏方在江浙沪一带成为生活方式，每年冬令时节，很多人吃膏进补，女性服用膏方调治好了慢性妇科病，变得更年轻漂亮；职业人士服用膏方后精神健旺、工作效率大增；亚健康人群服用膏方摆脱了疲惫和焦虑，排除了“三高”隐患；老年人吃膏方多病同调身体健旺，故民间有“宁要一料好膏，不要金银满车”的说法。以前北方地区的人不太习惯使用，但现正逐渐被人们认识和使用。 
提醒大家，虽说膏方是冬季调养的好手段，市场上也有成品膏方出售，但想要达到最好效果还是应该“一人一方”。也就是说，膏方是药而不是保健品，所以，依据个人的身体状况，膏方的选配与服用应在专业医师指导下进行，否则会弄巧成拙。现代人不管老人、小孩体质主要是不均衡，脏腑功能失调，都需要“补不足泻多余”，特别是老年人易同时患有多种慢病，互相关联影响，“虚实夹杂，气虚血瘀，阴亏阳弱”，非一针一药所能奏效，康复需“整体调治”和“补养”结合、“权衡防变”，恰恰正是膏方的独特优势，同时避免了吃多种药效果打折扣而且不经济、毒副作用大等弊端。
具体功效有：
凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。膏滋药四季均可服用，以冬季服用效果最佳，“三九补一冬，来年无病痛”。中医认为冬季主藏，是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机，潜藏得越好，来年春天新一轮的升发生长机能就越强、越健旺。服用膏方以冬至后“三九”为最佳，此时人体内阳气蓬勃生发，脾胃运化转旺，能更好地发挥补药的作用，效果事半功倍。膏方进补时，宜忌生冷、油腻辛辣、不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。
第一次吃膏方的人，最好用开路方进行第一步的调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服开路方。
服膏时不宜饮浓茶；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌的膏方忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应。在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽、呕吐、腹泻或其他急性疾病时应暂停服用，先治疗急性疾病。
