【步骤图】香煎奥尔良鸡胸肉的做法

香煎奥尔良鸡胸肉

作者： 学个手艺啊

香煎奥尔良鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块奥尔良腌料 2-4小勺葱姜 适量料酒 一勺辣椒面 适量

香煎奥尔良鸡胸肉的做法步骤

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步骤 1

从中间片开，越薄越好吃你会发现一块鸡胸肉可以片好多，一般减肥一人量配点生菜可以吃饱的。

步骤 2

加入奥尔良腌料,料酒，葱姜腌制十分钟，口味重的可以加一丢丢盐，不要太多不然会咸，因为奥尔良腌料里有盐的。

步骤 3

锅里倒一丢丢油，把鸡胸肉下入用小火慢煎，频繁翻面，煎至金黄就可以了，非常简单美味。

菜谱创建时间：2020-04-13 13:38:13