|
上次我们谈到了一个核心概念，言语知觉迟钝。 如果你对这个概念还不够清晰，请现在闭上眼睛，把它复述一遍，直到足以清楚地讲出来为止。 好了，我们了解了出现问题的地方——由想到说的转化过程。 现在我们来提供第一种方法：快问快答。 这种方法有两个层级。 第一个层级：快速问问题，快速用简单词语和短句回答。 例如： 你最喜欢的明星是谁？胡歌 你最讨厌什么样的人？我都喜欢 你喜欢运动吗？我喜欢跑步 你对什么学科感兴趣？心理学 等等…… 回答的过程，必须张口就说，一旦你发现自己需要思考一段时间才能够回答的上来，说明你的言语知觉是有些迟钝的。 这种练习短暂的几个问题尚无感觉，但是一旦多了，就会让你感觉到十分的累。 这说明，你大脑的“肌肉”开始被锻炼了。 第二个层级，说出具体的感悟和原因。 例如： 你觉得你最重要的品质是什么？ 不抱怨。因为我发现抱怨的本质核心一个是负能量，一个是因为自己没本事。当我们一直在怨天怨地的时候，反而会感觉爽，因为什么都是别人的错，跟自己半点没有关系，这个时候我们就会忽略掉最重要的事——自己的问题。自己身上的毛病没有半点改观，反而在抱怨中被忽略、加固、和加深了。我不喜欢弱者，也不喜欢抱怨。 这就不单单只是让你回答一个词语或者短句了，而是一段感悟，一段原因。 但要注意，依旧还是问了接着答，甚至没有思考时间。 这几乎就是在健身房中的极限训练。 仅有如此，才可以快速的促成出口成章的能力。 别问有没有简单的方法，当你有这种想法的时候，你多半是练不成的。 这已经是经过无数次教学实践，最有效的方法了。 今日思考题： 1、记录练习到精疲力竭时的感受 2、是第几分钟练习不下去的 3、在练习的过程中出现了什么问题，你觉得该如何改正？
|
|
|
