霎哈嘉瑜伽靜坐法初階

霎哈嘉瑜伽的集體很重要，霎哈嘉瑜伽較深入的知識都由集體保存和教授。只有在集體之中，個人才可從一顆幼苗成長為大樹。集體是個人得以成長的土壤。錫呂‧瑪塔吉女士經常說，一個人離開了集體，不會有進步。許多練習霎哈嘉瑜伽的人有一種誤解，以為把霎哈嘉瑜伽的初步技巧全學了，便不用到集體的靜坐班去，但他們不明白霎哈嘉瑜伽是一種集體的靜坐，也是一種整體的提升，不來到集體的人，就好像指甲離開了身體一樣，不能夠再生長了。