红枣干吃好,还是泡水喝好? 专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃,而是要通过一个特别的制法,那就是三颗蒸枣(坚持饭后吃)。这样可以让枣更加绵软,药效好,更适合老年人。 红枣三蒸才是最好的枣 为什么要蒸三次 大枣既是食品也是药品 在食品的时候,它是健脾的作用,它含有大量的维生素C,除了贫血的人可以吃,产后血虚、脾胃虚弱的人都可以吃。它的补血、健脾的作用是很好的。 药用的话,主要是用作引子,比如以前用药有一些比较猛烈的药性,加入枣子来减轻副作用。 注意:糖尿病人血糖不稳定的时候不要吃蒸枣子;肠胃脾湿(舌苔腻、大便糖稀、肚子胀)的人不要吃。 怎样挑选枣有讲究
红枣是个宝,巧吃能治病 枸杞这样吃效果更明显 枸杞禁忌要注意
干吃or泡水 5个食疗方 轻松赶走身体小毛病 |
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