臀部冰凉危害大，当心暗藏疾病“杀机”！灸暖臀部，疾病绕道

艾学堂 2020-04-18

很多人常常关注自己的脸，肚子，还有腰和腿，而臀部却是比较容易被忽略掉的地方，很少有人会关注自己臀部的健康。

现代人，尤其是女性，臀部经常是凉凉的，好像冒着凉风。然而这是身体发出的健康“信号”，不可小觑。

屁股凉的女人，要小心了！

臀部位于人体中部，为上下半身的分界线，十二条正经就有六条经过这里，堪称经络气血运行的枢纽，更是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

所谓寒主收引，凝滞。屁股凉是因为屁股上的经络气血运行缓慢，容易堵塞，导致上下气血无法通畅。

要知道，人是追求阴阳协调的个体，上为阳下为阴，臀部冰凉，堵塞，上下气血不通，阴阳无法交汇，就会影响整体的阴阳平衡，所以身体难免就会出现各种异常。

屁股凉，可能带来3大后果！

1、妇科炎症

臀部是很多疾病的发源地，如果寒湿经臀而入，波及盆腔，寒湿无法排出，就容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。

2、上热下寒

臀部是人体沟通上下，协调阴阳的枢纽，臀部冰凉，淤堵的话，热血阳气无法充分流转下身，就可能造成上热下寒。

上半身容易出现口腔溃疡、咽喉痛、长痘、难入睡、虚不受补等症状。下半身容易出现小肚子凉，痛经，腿脚发凉等症状。

3、腰痛腿麻

人的腰最靠近臀部，臀部冰凉的人，也会导致腰部血液循环差、瘀血停滞，脾阳虚弱水失运化，更容易出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀的症状。

艾灸臀部，去邪毒，赶百病

有出现臀部冰凉现象的人可以用艾灸调理。艾灸有温补作用，擅长温经散寒，行气活血、祛寒散湿。所以能改善女性盆腔内血液循环，温暖臀部，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿发生，缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管黏连等。

中医说“气得温则行、血遇寒则凝”，臀部有督脉、太阳、少阳等经络，倘若为寒湿所伤，臀部会发凉，气滞血瘀，此时艾灸，通调血脉，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病。

艾灸取穴

这个穴位，给臀部加热！

还可以搓揉长强穴，此穴作为督脉起始穴，阳气从这里生长，为纯阳初始。刺激长强可振奋人体阳气，调节水液，疏通气血。

方法：将双手搓热，顺着腰椎尾骨往下搓，搓100下，让长强穴处感到发热，可调理中气下陷，脱肛、痔疮、便秘、闭经等症状。