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●“圆肩驼背”是指——胸小肌这块肌肉，长期如果因为玩手机、伏案工作学习紧张的话，会导致肩胛骨出现前移、内旋的状态，而呈现在体态上的话，就是难看猥琐的“圆肩驼背”。 ●“手麻要废”是指——臂丛神经从胸小肌下方穿过，这相当于是一个“咽喉要道”，同样，肌肉紧张时，也会导致下方的臂丛神经卡压，出现手臂麻痛的情况，也就是我们说的“胸廓出口综合征”。 ●不仅如此，胸小肌紧张还会引起呼吸问题、情绪问题，甚至心脏问题，许多心悸心痛，检查了半天心脏没毛病，很多都是胸小肌激痛点引起的问题（见下图）。 ●所以，你知道这块肌肉多重要了吧！手法和拉伸都是不错的选择，当然，还有日常行为的注意       |
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