大横穴， 健脾祛湿温脾

巴里艾订阅号

2020-04-20

穴位名称：大横穴

所属经络：足太阴脾经

穴位位置：在腹中部，距脐中4寸。

找穴窍门：仰卧位，在腹中部，先取肚脐（神阙穴），再从前正中线旁开4寸，按压有酸胀感。

穴位作用： 除湿散结、理气健脾。

调理问题：气血瘀滞化热引起的便秘、肠痈、以及虚寒泄泻、着凉腹痛、体虚多汗等。

艾灸方法：找到大横穴所在的位置，艾条距离大横穴3-4根手指头宽的距离，感受一下温度是否合适，悬灸5-10分钟，每天可艾灸1-2次。