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在备孕阶段的女性朋友都知道，女性卵巢每个月都会排出一颗卵子，而且排完后就需要等下一个月才会再次排卵，所以在备孕中要想成功好孕，进行排卵监测尤为重要， 月经正常情况下都会比较规律，不会延迟，也不会提前。但是有的时候女性的月经不是很规律，总是出现推迟的情况。很多女性都在采用月经时间来推算自己的排卵期，如果月经推迟的话就会给排卵期的计算带来不便。那么月经推迟应该如何测排卵期呢？  如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，那么在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。但如果经期经常推迟，且推迟的天数没有规律，那么这类女性是不好通过日期来推算排卵期，那么该如何准确判断排卵期，从而更好的备孕呢。 一、月经推迟排卵期怎么算 1、宫颈粘液法 首先，把手指彻底洗干净，两腿张开，下腹部用力把子宫推前，接着用手指伸进阴道，会摸到一个固体的块状物，那就是宫颈管。如果正在排卵期，受体内雌激素上升的影响，到达排卵日当天，雌激素到达顶峰，白带会变得稀薄，比较多，很清亮，呈蛋清状，取一点粘液，试着拉一下，如果在排卵日当天，粘液可以拉至10-15厘米。部分女性朋友在排卵期会有轻微出血的现象，这个也是一个提示排卵的一个现象。 2、排卵试纸检测法 月经推迟的患者，应该用排卵试纸监测排卵，一般在月经的第5天之后用排卵试纸开始每天检测，当排卵试纸测到强阳性的时候，说明是卵泡已经发育成熟，卵泡发育成熟之后，一般在48个小时之内会排卵。如果有备孕的打算，最好在排卵期前后同房来提高怀孕的几率，还应该注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。  3、彩超监测排卵 用排卵试纸检测并不是十分准确，还有一个非常准确的方法，那就是去定点医院B超监测排卵，做B超检查能够检查到卵泡发育到2.0左右的时候，这说明是卵泡已经发育成熟，卵泡发育成熟之后应该是在24-48个小时之内会排卵，然后再注意复查。如果第2天复查卵泡消失，有宫腔积液或者是腹腔积液的现象，这说明是已经排卵。 4、体温检测排卵 基础体温测量的方法是，在每天早晨醒后不起床，在同一时间段用口表测量体温，一般情况下在排卵以前体温总是在36.5左右，排卵时体温稍下降，排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平，如果连续测量基础体温就能够准确推测出排卵日期了。  当然，除了以上几点症状外，在排卵期还有一些症状表现，比如食欲下降，精力旺盛，性欲较强。准备备孕的准妈妈们可以有效结合排卵期的这些症状,排卵期预测会更加准确哦。准备要宝宝的准妈妈们要注意啦，正常情况下卵子排出后可存活1到2天,精子在女性生殖道里可存活2到3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2到3天精子就失去与卵子结合的能力.所以,在排卵前2到3天和排卵后1到2天性生活,受孕的机会是很大滴。 从上述介绍我们可以知道一个月并不是只有排卵当天才有受孕的机会，在排卵日前后大概十天的日子里都有机会，所以在备孕时期可以在排卵期的这几天多做功课，前提也要是对自己的身体有一定的了解，抓准了排卵期！ 关注自己，关爱健康，感谢生活中一路有你。 |
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