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护肾的穴位在哪里?如何保护?

2020-04-23  guo1820

护肾的穴位,常用的有命门,肾俞,关元,太溪,涌泉,命门穴在背部第二腰椎棘突下凹陷中,肾俞在命门两边各旁开1.5寸,左右各有一穴,在前正中线上当脐中下三寸,太溪穴在足内侧内踝尖与跟腱之间的凹陷处,涌泉穴在脚掌前1/3与后2/3的交界处的凹陷处,平常可以按揉点按,当然,如果有条件艾灸的话,护肾效果会更好。






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