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中医认为蒲公英上下都是珍宝。它不仅是食疗食品，也是药材。然而，许多人不知道将蒲公英浸泡在水中的正确方法。 用蒲公英浸泡在水中饮用 0 1清热解毒 蒲公英叶含有大量的蛋白质和维生素，能清热降火，提高免疫力，对缓解感冒症状有很好的作用。 0 2消炎 因为蒲公英叶含有大量的微量元素，可以杀菌消炎，如果口腔有炎症，人们可以喝蒲公英叶浸泡过的水。 0 3改善皮肤症状 例如，一些人的脸会出现发红、肿胀和痤疮的症状，蒲公英叶可以消炎。坚持饮用浸泡在蒲公英叶中的水将有效缓解症状。 蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用。 青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。 这样就更适合大众了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。 |
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