无论年龄大小,很多人可能都有“站久了就累,经常感到疲乏无力”这类情况发生,如果去看中医,一般会辩证为气虚,开的方子也多是黄芪、西洋参这2味补气的药。 很多朋友就此问过我,这两味补气的药有什么不同?哪个补气效果更好? 黄芪性温 健脾扶正强体质 这2味药虽然都被中医用来补气,但它们补却是不同的脏腑。黄芪的性质偏温,主要入肺、脾经,所以黄芪所长的是肺气虚和脾气虚。 这2种气虚的典型病症除了疲劳乏力,还有脾肺的特有病症,比如肺气虚的疲劳易出汗、容易感冒和过敏等,这在春天最为常见;脾气虚则主要表现为消化不好,比如吃点硬的就难受,平时不敢吃生冷的食物等等。为此,中医常用入脾肺经的黄芪来补益。 西洋参性凉 补气养阴去心火 再来说说西洋参,虽然也是用来补气的药物,但它和黄芪却有所不同,甚至不同于所有的补气药。简单来说,补气药的性质一般是温热的,吃后可能会上火,但西洋参的性质是偏凉的,根本不存在上火的问题,而且西洋参是所有参类里,唯一一个不上火,甚至还能去火的参类。 之所以说它能去火,是因为西洋参入心经,这就注定了它有其它补气药没有的功效:清心火。中医认为夏天是心所主的季节,夏天最容易上的就是心火,夏天的虚也多是心气虚,这时候用西洋参,可以为你补气的同时清除旺盛的心火。 这里再说一下很多人担心的夏天进补会上火的问题。事实上,夏天反倒是急需进补的季节,特别是原本心肺功能就不足的人,夏天会很难熬,因为夏天是一年中消耗最大的季节,而且主要消耗的是气和阴。为此,夏天绝对可以进补,甚至是急需进补的,西洋参就是最适合夏天进补的药物了,它既可以补气还能去火。 看舌头知病情 黄芪、西洋参,你该这么选 既然黄芪和西洋参有寒热的区分,那又该怎么判断自己到底适合用哪味药呢?分辨的方法非常简单,我们可以通过舌头的情况,来自我判断是哪种气虚: 如果你的舌头胖,有齿痕且颜色较淡,与此同时很容易疲劳乏力、感冒、过敏,还很怕冷,那么黄芪就是适用的补气药;如果舌头不胖,没有齿痕,而是干瘦且颜色发红的,且在疲劳的同时还很容易口渴,甚至经常上火,西洋参则是适用的补气药。 如果用其中一味药来补气的话,每天可以用到10克,开水冲泡代茶饮或是含在嘴里都可以。对于很多气阴两虚的人,比如经常要讲话的教师,把西洋参含在嘴里的这种方法,可以明显缓解口干的症状,而且西洋参的成分也可以通过口腔黏膜吸收。 END 健脾养虚,促进胃动力 ↓↓ 点击图片 快速购买 ↓↓ ||策划编辑:十五子 |
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