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01 太极跑简介 ChiRunning太极跑， 跑圈最盛行的三大跑步方法之一，是一种不费力，高效率，免受伤的革命性跑步法。起源于中国的太极，发展于美国，目前已设立29个国际分会，700多万学员从中受益！ 了解详情：【太极跑】太极跑的思维模式 世界三大跑法 02 太极跑的目标 1、跑步理论：获得丰富且专业的跑步定义和原理；也会从中吸取，通过跑步打开生命之门及人生智慧。 2、技术层面：太极跑是一门结合太极原理和科学运动知识的跑步技术，可以让学员以正确科学的姿势跑步，预防受伤，跑步高效。 3、生活层面：太极跑的要诀和姿势也适用于生活中的行住坐卧，像对直与放松，可以帮助到学员改善生活习惯中的不良体态。获得内外兼修的生活模式，让你家庭生活充满无限的和谐和幸福。 4、精神层面：太极中应用的平衡，绵里藏针等要点，除了可以应用于跑步当中，同样适用于生活中，工作中，透过跑步作为媒介，达到身心合一 。 03 太极跑的学习通道 1） 通过阅读《太极跑》书藉 ** 此书当当网有售， 2）通过以下视频学习 **备注：以下是太极跑的创始人丹尼老师的演示视频 3）加入当地的太极跑团 太极跑目前在广州，深圳，北京，上海，大连、南宁、长沙、成都、清远，惠州等城市都有设立跑团，您可以加入，其中主要是太极跑学员，你可以和大家一起交流学习太极跑法。 4）参加太极跑训练营，系统地学习 我个人认为，无论是哪项运动或技能，跟随专业的老师学习，是效率最高，最能拿到结果的做法。 04 太极跑开创者简介 丹尼·德雷尔【美国】 ChiRunning太极跑开创者 Danny·Dreyer是一位出色的超级马拉松选手；太极拳爱好者和资深练习者；ChiRunning®（太极跑）和ChiWalking®（太极健走） 的创办人，被誉为“太极跑之父”。 丹尼1997年开始跟随中国太极拳大师学习陈氏太极拳
05 太极跑中国首席教练并高级教练简介 文懿 Win1【中国.深圳】 CHIRUNNING太极跑中国大陆唯一高级教练 完成近百场马拉松及越野等赛事。跑龄10年，曾有膝盖伤痛和马拉松赛道上起死回生的特殊经历。将跑步回归无伤无痛、自然省力、修身养性的倡导者和践行者。 北京、大连、青岛等北方地区训练营联系宋老师； 电话：18604084632 微信：SongNing1968 接受企业团体预定 |
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