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练武的都知道形意的崩拳厉害，可是那么多形意门人，崩拳出众的远比泛泛者少，为什么呢？郭云深之后尚云祥也以崩拳名世，可尚先生之后，怎么就再没听说谁的崩拳如何如何呢？我想这里有两个原因，一是练法上失了真，二是缺乏综合素质。崩拳号称形意的绝招，但绝招的使用是与练武者的整体功夫水平成正比的。如果你拳架子都散且懈，劲力也没搞懂，还能指望什么绝招？先明白了这一点，然后再去学崩拳。 崩拳挺易学的，基本动作大形与直拳差不多。左手在前的三体式站立，蹬后脚，进前步，同时向前打出右拳，右脚再跟上半步；然后再蹬后脚（还是右脚），进前步（还是左脚进步），再向前打出左拳，右脚再跟上半步。一左一右，连续不停地一动动打去，就是形意拳有名的半步崩拳了。 其实形意拳原传的崩拳不是这样的，这是经郭云深改后的练法。原传的崩拳是用槐虫步，即三体式站立，前脚进半步，前手前钻（如劈拳的前半式），再进后步后手向前击出，后脚再跟进半步，成三体式身形定住。朋友们可以试一下，看看哪种更好，是不是半步的练法劲力更顺而且速度更快？我想你一定回答是！所以现在没有人再这么练了。 崩拳大形虽简单，细节要求极多，差一点也不出功夫。崩拳如箭，这是核心，把握住这一点，就是练对了！ 崩拳之劲 崩拳打起来容易，打出劲难，找出正确的劲更难。弄不好会练成四不像的短直拳。崩拳的劲要从“崩拳如箭”四个字上去找。第一，如箭，箭是只有去意，没有回劲，所以崩拳打到位后绝没有收手的回意。而这无回意不是硬生生打手停在那儿，主动控制不让它往回来，而是这一股劲就是没有回来的意思，想回也回不来。第二，如箭，箭是射出去的，要射就要有弓，弓弦之力把箭发出。那么崩拳之“箭”，就要以身体做弓，把拳射出去。第三，如箭，箭之袭物，是“扎”是“穿”，所以崩拳劲儿也是一股扎劲和穿劲，也就拳术上讲的透劲。把握以上三点，才能练出正确的崩拳，练出崩拳的威力。  一代宗师尚云祥 那么如何练才能求出崩拳劲呢？首先是体认腿。消息全凭后脚蹬，崩拳身体如弓，劲之发出全仗腰和腿。那么练崩拳时进步要有蹬劲才行，蹬劲是崩拳的第一个加速度。蹬劲简单地说，就是让后脚推着身体向前走。其次是体认腰。腰在出拳发劲前要缩，为束展之束，待腿一蹬，则腰一长，和身向前，同时横轴旋转，再加一抖，把力量发出去。用轨迹讲是一个斜立园。腰劲至为关键，是拳力的主体。身体如弓，腰就是弓弦了。再次是体认肩。肩“崩”拳才能“崩”。腰的抖劲，腿的蹬劲全上传到肩上，加上腰的平轴旋转，肩是“呼”地一下突然向前一送。如果不用拳，这一下就是肩打，这一打极凶狠，打在胸上能打得人吐血飞出，打在肋上只怕连肋骨也要断几根。最后是体认拳、肩的一送，如同一只轮起的大锤，狠狠砸到手臂这根大钉子上，打手臂砸得直冲而前，这一拳就是崩拳了。崩拳手臂打出要保持坠肘，同时前臂内旋，使拳心向内。这在崩劲上又加上了一个螺旋力，使拳头如钻头，劲力会直透而入。有的拳书讲拳打到位要略略压一下腕，称为“凤点头”，也是使力透入的一个法门，但对初学者可不做要求。转身刚学崩拳时，与同门试手，用这凤点头，火候没掌握好，差一点挫伤了手指。所以建议：还是等到崩拳有了一定的实战功夫后，再用这凤点头吧。 以上是崩拳的劲力求得的方法。练拳时要先求“顺”，再求“合”；先慢再快；先不发力，顺之后再发力。千万别急，一急错了，定了型，再改更难！还有一个小秘诀，也一起说出来吧！打崩拳时身体要向前压，加大打击力度，就如轨迹踢前分腿的道理一样。这一压，才能“崩拳如箭穿”，才能把劲打透！ 崩拳转身动作里有细活，一个狸猫倒上树，细分又有猛虎回头和飞龙伏地的小巧之技（这是薛颠一系传下来的法儿），内含拧裹、束展、扑踏及翻浪劲儿，为免初学贪多嚼不烂，这里就不细说了（太麻烦，半天也说不完，转身就偷赖了，哈哈）。 崩拳与轨迹的撞锤基本要领差不多少，练轨迹的朋友可以参照。还有一句，崩拳前脚之出，一定要“趟”，也就是有崩弹劲。崩拳出拳时一定要两小臂相摩，出去的拳要蹭着另一手的小臂上侧打出。崩拳实用时常是压着敌人的手臂打进，所以这种练法，会练出出拳时的沉压劲儿。 著作权归作者所有
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