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医学研究表明，人的自然寿命通常能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。  通常来讲，寿命的长短，由哪些因素构成呢？1、父母遗传占15% 2、社会环境占10% 3、自然环境占7% 4、医疗条件占8% 5、生活方式占60% 有人说，寿命短的人，身上有些地方会“发臭”，你知道吗？  寿命短的人，身上会有3处比较“臭”，若没有，说明身体还算健康1、尿液臭  如果在排尿的时候，发现自己的尿液出现了臭味的话，那么很可能是肝脏出现了问题。 因为肝脏出现问题的话，肝脏里面的蛋氨酸释放出的氨气，有可能就会导致我们出现尿液发臭的情况。 此外，肝不好的人，排尿颜色也会比较深。 2、腋臭  很多人都有狐臭，这与遗传和汗腺有关。但若一个人没有狐臭，身体体味突然加重，尤其是腋臭加重，需警惕是肝肾出了问题。 因为肝受损时，体内的毒素、垃圾不易排出体外，长期堆积容易形成一股臭味，甚至衣服会有黄色的汗斑； 而肾脏作为排毒器官，排毒功能下降时，体内水分代谢减缓，水中的毒素和细菌无法通过尿液排出，就会通过腋下的大汗腺排出，由此造成腋下发臭的情况。 3、屁臭  屁臭往往是肠道疾病的信号！放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，屁是不会很臭的，有专家提醒，放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。 放屁者肠道内有细菌感染会产生恶臭味的屁。肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。 另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。肠炎和肠癌患者会产生奇臭无比的屁。 长寿建议：谨记“3少，4多”【3少】 1、少盐  现如今，很多人在饮食方面，都习惯“重口味”。 比如吃菜要放很多盐，要很咸，才够味。 其实正常来讲，每人每日食盐的摄入量，应保持在6克以内。 一旦摄入过多，或是饮食过咸，会导致体内钠的增多，进而增加血压的压力。 长此以往，不仅损害心肾的健康，也会进一步损害血管的健康。 2、少过饱  人到中年以后，每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5。 因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。 所以，中年以后，每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 3、少抗病  人到了一定年龄，总会出现一些小痛小痒。 如果有些疼痛持续时间长，或是身体出现了异常的表现，一定不要抗病，因为这些可能是某些大病的预警信号。 要及时到医院做相关检查，避免小病拖成大病。 【4多】 1、多笑笑  笑，能舒缓压力，有助于提升情绪； 笑，能触发大脑皮层反应，有利于感染身边的人一起笑； 笑，能令体内白血球增加，促进体内抗体循环，提高身体免疫能力... 开怀大笑的好处很多，它能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量，还是最自然、最没有副作用的止痛剂。 2、多喝茶 适合女人喝的茶：刺玫菊茶  刺玫菊，是一种野生的小玫瑰花。其性温，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，可调理血气、促进血液轮回。 能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，对缓和情绪有帮助。 适合男人喝的茶：蒲谷丁根茶  蒲谷丁，也是我们常说的蒲公英，婆婆丁。其作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。 跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在，需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。 北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用蒲谷丁的根，泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。 3、多泡脚 人们常说，富人吃补药，穷人泡泡脚。 的确，泡脚，是最简单的养生方式，对身体也大有益处。 中医认为，脚，是人体的第二心脏，并且脚底遍布众多穴位。 睡前经常用热水泡脚，能够加速人体血液循环，提高自身免疫力，还有助于睡眠。 4、多梳头 中医讲道：头，为精明之府，人体众多穴位和经脉，都在头部。 日常用木梳，或手指，对头部进行梳理或按摩，可以刺激头部诸多部位。 次数：每晚睡前一次，每次梳头或按摩100-200下即可。 作用：有助于疏通脑部血管，保养人体的精气神。 以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！ |
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