补阳气的方法

阳气对人体非常重要，能推动各脏腑的功能活动，同时为人体提供热量。如果阳气不足会出现脏腑功能减退、免疫力下降以及怕冷等症状。对此可以通过口服温阳的药物，或者通过艾灸等方法进行调理，可以通过口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸等进行调理。艾灸也是很好的补阳气方法，可以用艾炷对关元穴、气海穴等穴位进行艾灸，也具有很好的治疗效果。除此之外，还可以通过晒太阳的方法进行调理，晒太阳具有很好的增加人体热量、能量等作用，对阳气不足也有很好的调理作用。