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芦笋炒虾仁 色泽明翠 清淡宜人 烹调虽简单 但必须要做到这几点

 青山138 2020-05-02

注:

1、留虾尾的目的有二,其一虾尾熟透变红,点缀菜色,其二滑炒火候的标志,比较好掌握火候。

2、腌制虾肉的时候必须放点生抽,这样煎炒的时候更容易上色,当然喜欢白色虾肉的可以无视。

3、本菜味道的关键就是玻璃芡,老话讲穷菜富汤,意思就是说菜品的鲜香营养大部分都在成菜的汤汁里面,挂玻璃芡可以把汤汁的鲜香营养更多的附着在食材本身上。玻璃芡,意思就是芡汁很薄,稀稠程度比酸奶稍微过点,但又可以流动,这个要自己体会掌握。

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主料:

芦笋500克,虾仁100克

调料:

植物油10克,食盐5克,蒜5克,料酒5克,生抽3克,白胡椒粉1克,香油5克,

芡汁料:

味精1克,淀粉2克

1、芦笋适当刨去根部老皮洗净切段,锅中烧开水,加盐1克,将芦笋放入汆烫1~2分钟,捞出过凉水沥干备用。

2、鲜虾去壳留虾尾从背部正中切开去虾线,用料酒,生抽,盐1克,白胡椒粉腌10分钟备用。

3、起锅烧油,放蒜片中火煸香,加虾仁滑炒至虾尾变红,放芦笋,盐,少量清水翻炒均匀,转大火收汁挂薄芡淋上香油即可

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