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中医再三强调：养肾即是养命，养肾“冠军”找到了，若喜欢吃，肾“好”的10大表现等着你，占的越多越健康，从今天开始，不做肾（虚）公子 1、 头发浓密、黑亮——肾其华在发； 2、 眼睛有神——肝肾同源，瞳孔属肾为水轮； 3、 听力好——肾开窍于耳，肾的窗户； 4、 指甲硬——肾主骨，甲即为筋也为骨； 5、 腰有力——肾之府为腰，肾好腰就好； 6、 脚趾粗大——趾有力刚强； 7、 睡眠好——心肾相交，睡眠安； 8、 精力旺盛——肾为先天之本； 9、 大腿健壮——腿有力刚骨强，肾主骨； 10、记忆力好——肾生髓入脑，髓足记忆佳 【肾受损的8个表现】： 1、 出现黑眼圈、眼袋大——肾亏虚 2、 腿无力、发酸——骨无力刚肾不强 3、 白天没有精神——肾精不足 4、 大量脱发——肾亏不留发 5、 不到40岁，头发白了——先天之本耗损 6、 四肢无力——骨不强 7、 夜尿增多——肾气虚 8、 手脚发凉——阳虚则凉 以上占了2个说明肾不好了，早重视，身体好。 中医说：桑椹子，枸杞子，覆盆子，人参，栀子，配制成茶包，每次取一包，开水泡5分钟，每天2杯。一个月时间，让自己看得见的改变。 点击图片右下方【看一看】，养好肾，人长寿↓↓↓  |
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