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世界怎么这么安静，感觉被所有人抛弃，生活这么拼命努力，是不是也是一种远离，这世上除了我只有千万个你，逃离那些让你情绪波动的事情，世上没有真正的感同身受…… 这几天少年成名的王源在《我是唱作人》台上唱到大哭。粉丝在看他唱歌，而他自己却看到自己内在那个弱小的孩子在哭泣。这首歌唱出了他自己的心声，而作为家长的却开始深思自己对于孩子情绪的理解和接纳。也许在成人的世界中没有真正的感同身受，但是做为父母在孩子还很弱小的时候，却一定要对孩子感同身受！ 前两天，带菁菁去游乐场玩，游乐场里小朋友很多，一个4岁的小女孩因为着急着想去玩，不小心摔跤了，孩子哭了，而这时候小女孩的妈妈不但没有安慰孩子，反而说：我叫你走路慢一点，慢一点的，你就是不听，就是不听，你看现在摔跤了吧，还哭？还哭什么呢？这么多人，你不要脸，我还要………… 听到这里我都为那个孩子感到难过，现实中有没有这样的家长呢？肯定有而且不少。连自己的父母也是这样的。 小时候很多事情都不太记得了，但是有一个镜头却会不断在我自己的脑海中浮现，我好像想做一个什么东西，妈妈没给我，我就哭了，妈妈当时不但没有安慰我，反而把我推到门外关起门来，妈妈自己在门里面教训我，说等我哭够了才让我回家。当时具体是什么事情我已经忘记了，但是那个受伤的在门外哭泣的孩子却还在我的心头。让我时时提醒自己，自己受过的伤，不要再让孩子去体验。 在我们的孩子发生事情出现情绪的波动时，我们家长不是要先就事论事，而是接纳孩子的情绪，通过了解孩子背后真正的情绪，对孩子做到感同身受，孩子的情绪被接纳了事情也就解决了。所以做为家长学会共情非常重要。 家长要怎么学会共情。 共情，言之就是一方对另一方内心世界的理解和体验。 孩子在小的时候情绪的处理能力很差，甚至需要父母帮她找到自己内心情绪的黑洞，而父母要和孩子连接，并且做到接纳和尊重孩子的情绪，理解孩子的行为，才能更好地去疏导孩子的行为问题，帮助孩子建立正确的心理认知。 怎么和孩子共情，需要做到这几步： 放下自己的面子 比如孩子在外面哭的时候，被其他人看到，很小编妈会觉得没有面子，所以要教训孩子，这样做不得，一定要知道孩子的心灵比我们的面子重要。 当孩子跌倒时他很痛，也很委屈，或者还有羞愧的成分在里面，这时候孩子需要的是妈妈温暖的怀抱，温柔的细语，而不是妈妈扑头盖面的责骂。 懂得处理情绪比处理事情重要 我们的孩子不小心摔伤了，小小外伤慢慢自己就好了，严重一点的去医院处理下就会慢慢好，这样看得到的伤害都可以很好的处理，而那些没被处理的情绪日积月累，对孩子的伤害却是更大的，所以在孩子没有肢体伤害的情况下我们一定要先处理情绪。 看到孩子内心的情绪 比如孩子因为家长最后一个来接自己，在回家路上大哭大闹。 这时候很小编妈可能会说：妈妈今天太晚接你了，你不开心是吗？ 这样的家长只是看到了孩子表面的情绪－不开心，没有真正做到感同身受，所以孩子还是没办法从情绪中走出来。 家长还要深入的去挖掘孩子内心真正的情绪：哦，小朋友都接走了，就只剩下你一个人，有点害怕，有点孤单，你好想妈妈赶快来接你，但是妈妈总也不来，所以好着急，好难过是吗？ 当妈妈理解自己孩子真正的情绪，有了连接，孩子的情绪就能释放出来，孩子更容走出这种情绪的沼泽，内心更平静和安宁。 威廉·哥德法勃说：“教育孩子最重要的，要把孩子当成与自己平等的人，给他们以无限的关爱。” 所谓的平等便是要求父母学会和孩子共情，与孩子同步，理解才是关爱的前提。 |
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