白灼滑鸡 食材: 鸡半只,青葱1棵,姜2片。 做法: 1、鸡清理干净,抹上少许盐醃半小时。 2、烧开一锅可盖过鸡的沸水,加入姜、青葱和半汤匙料酒,转至最小火。 3、将鸡放进沸水中,用水的热温烫熟。(用一根筷子插入鸡腿内侧,没有血水渗出即熟) 4、把鸡捞出,待凉后切件,淋上香酱油即可。 双果凤尾虾球 材料:海虾500克、菠萝75克、荔枝75克、鸡蛋清40克、大葱15克、姜10克、味精2克、盐2克、淀粉(豌豆)5克、香油5克、植物油20克、料酒5克 做法:1. 中虾去头、皮,留尾,由脊部片开一小口,挑去沙袋,用盐、味精、料酒、水淀粉、蛋清上浆。 2.菠萝切片,荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出。 3.勺中加植物油烧温,放入凤尾虾球划散捞出。勺内留底油烧热,放入葱姜末炒出香味,加入鲜菠萝片、荔枝煸炒,加入适量盐和高汤25克,加虾球翻炒,淋香油,明油出勺。 黑豆芽拌核桃 -材 料- 黑豆芽 300克、鲜核桃 6个 黑醋 少许、盐 适量 -做 法- 1.黑豆芽剪去尾部的根须,洗净备用 2.鲜核桃去壳,掰成小块备用(或者干核桃仁浸泡也可)3.坐热一锅水,放入黑豆芽,炒10秒左右捞出过凉水4.如果有黑醋的,放一勺黑醋,口感最好5. 把掰碎的核桃加入其中,拌匀即可6.口感相当棒,特别清爽的感觉 包菜炒粉丝 食材:粉丝,包菜,盐,生抽,油 做法 1,泡粉丝,包菜切丝 2,热油到7成,包菜下锅。 3,炒软之后 加生抽,不要加水,但是小火并不断翻炒。 4,炒至包菜边缘有点酱油的颜色,加粉丝。 5,调味,如果咸度够了,就不要加盐了,起锅。 |
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