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今天篇幅有点长，但是对绝大多数父母是有帮助的。今天分享的话题是：经常被打骂、催促、唠叨后的孩子，看似很平静，内心到底经历的是什么呢？ 上篇我们提到了，因为父母忽视了孩子的努力和付出，只看到孩子做的不够好的地方，反复提醒、唠叨等，引起超限效应，那么什么是超限效应呢？我们一起来看一下。 超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。美国幽默大师、小说家、作家马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款: 10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还从盘子里拿走了2元钱。 当孩子写作业或者做事情的时候，如果父母不断地提醒、催促、唠叨、批评、指责，就会产生超限效应。父母说一遍孩子就明白了，如果孩子不听，不是他不懂道理，而是他不想做，因此父母要想办法激发孩子“想”做事的动力;可以通过调整“三表”来调动孩子的积极性。如果父母不断地说，两遍、三遍......就会发生超限效应，引起孩子的不耐烦，甚至逆反。 超限效应和大脑的工作有关，当父母唠叨、提醒、批评、指责时，孩子的新脑处于兴奋状态，旧脑的记忆力、理解力、创造力、干劲(积极性)都处于抑制状态，就像电脑的死机一样，没有任何效率可言。 大脑的结构非常复杂，为了简化和说明问题，我就把它分成新脑、旧脑、脑干，新脑也称为意识层，统治知能、情绪以及支配，是判断善恶、控制行为、表达知性与理性、传达喜怒哀乐的所在。旧脑是潜意识的基础，是记忆力、理解力、创造力，以及干劲的源泉，也是天生本能的基础，支配食欲、性欲以及团体欲。脑干被称为生命的基础，支配内脏器官，调节身体各部组织。 然而父母可以决定孩子的脑功能强大还是软弱。 新脑(意识层)和旧脑(潜意识基础)不能够同时活动。假如我们去想某个朋友的长相，可能想了好半天还是想不出来，但如果我们不要刻意去想，可能在不知不觉中，朋友的脸马上就会清晰地浮现在眼前。这是因为朋友的面孔早已存在于潜意识里，使劲儿去想，却想不出来，就是因为这种活动破坏了潜意识的反射所致。 孩子如果一天到晚不安、易怒、不信任别人、有警戒心，那么新脑便会过分活跃，以致阻碍了旧脑的发展。因此，孩子的记忆力、理解力、创造力便会减缓，同时，也因而丧失了干劲。 举一个极端的例子来说:当一个人极度恐惧时，即使想逃，却因吓得腿脚发软而一动也不能动。这是因为恐惧感暴涨，抑制了旧脑的活动所产生的情形。在众人面前怯场、说不出话也是同样的情形。 软弱孩子的脑功能:每天被妈妈骂的孩子，会变得恐惧不安，对别人充满了敌意，新脑过分活动，如此一来，便妨碍了旧脑的生长，丧失了创造力以及干劲。由于太过紧张，使血管收缩，血液循环不好。敏感且善于察言观色的孩子，无法集中注意力（说道这里想起了一部电影，多说一点哈。电影中一个小女孩和爸爸一起生活，生活比较困难，爸爸时不时发脾气打骂，这个小女孩怕被爸爸打时刻都在观察爸爸的脸，竟炼就了察言观色的本领，长大被一个机构聘用，一个人0.5秒所展示的表情他都能捕捉到，可以想象一下这个女孩当时生活的神经有多紧张）。 有干劲的孩子的脑功能:有安全感的孩子不会轻易对人产生戒心，旧脑(记忆力、理解力、创造力)各方面的活动都能产生很强的功能，做事也热情有劲，因为他不紧张，血液循环顺畅。他有自主的能力，凡事不需要听从别人的安排，信心满满，做任何事情都能够集中精神，因而可以得到很好的效果。 心理学家将新脑与旧脑的关系比喻为骑士和赛马，新脑是骑士，旧脑是赛马。优秀的骑士骑在强劲的马上，与马合为一体，能充分地发挥潜能。有干劲的孩子往往如此。而软弱孩子的脑部状态如同一个胖得像汽油桶一样的人，骑在骨瘦如柴的马上。可怜的马一路摇摇晃晃，前面矗立着母亲破口大骂的影像。新脑与旧脑的不平衡、骑士和马的内部争执，使孩子因内心的纠结而痛苦万分。 放弃“狼追型”才能发挥旧脑干劲 前文中的孩子认为自己很努力了，做得很快了，父母只看到孩子粗心大意而用“狼追型”的教育，提醒、催促，甚至对孩子吼叫、责骂的时候，就产生了超限效应。孩子虽然坐在课桌前，可是他的新脑非常活跃，旧脑就像电脑死机一样，记忆力、理解力、创造力、干劲、积极性都是罢工的状态。表现在焦虑曲线上，就是在破坏区，压力效应为零，甚至为负，根本没有绩效可言。 如果父母能看到孩子的努力和付出，及时鼓励孩子做得好的行为，如孩子做得快，新脑就会处在一种平静的状态，旧脑负责的记忆力、理解力、创造力、积极性等都处于良好的工作状态，持之以恒就会培养出有干劲的孩子。表现在焦虑曲线上，就是在舒适区至潜能区的部分，产生积极的压力效应，绩效很高。 从新旧脑说、超限效应、成功效应、最近发展区、焦虑曲线等几个心理因素的讨论中，父母就会发现在帮助孩子制定“三表”的时候，出发点是“驱力型”教育，核心是目标管理和压力管理。目标或任务要分解至最近发展区，如孩子作业快、准、快而准,这是递增的三个目标，要分阶段逐步完成，确保孩子的压力保持在中等状态，即中等焦虑水平。只有这样才能激发孩子做事的干劲和积极性，确保“三表”的顺利实施。否则就会因为目标过高进入破坏区而产生失败效应，或者因为父母的唠叨、批评、指责而产生超限效应。 标签：我爱观心 超限效应 来源：儿童时间管理效能手册 编辑： 观心姐姐 |
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