医生提示：祛湿良方找到了！祛湿的“扛把子...

医生提示：祛湿良方找到了！祛湿的“扛把子”，你若爱吃，除湿不留“邪”，健脾还扶正。若你珍惜，肥肪肝，痰多，四肢沉重等，因湿而发的症状都可消失。转给你心爱的人，快乐健康每一天！

英国一项研究证实：85%的药品对疾病是无效的。而在我国，有三分之一的病人死于药物的不良反应。正所谓预防大于治疗。美国的《保健事物》杂志报告指出，在世界范围内，中国人的腰围增长速度是最快的。中国的肥胖人口将达到3.25亿。在未来20年还会成倍增长。该杂志还指出，腰围增长一英寸（2.54厘米），身体里的血管就会增长4英里，这预示着一个人患癌风险要比普通人高出8倍！预防体内湿气过重，是养生的不二选择。

身体如同宫殿，有五脏与六腑，它们各有所司，心肝脾肺肾为五脏，是湿气容易侵袭部位，五脏湿气太重，时久成慢性病。中老年人是慢性病的高发人群，其中因湿致病的病例比比皆是。

中医将湿气侵犯五脏的表现作了归纳，按照下列5点对比，看一看湿气已经侵犯在体内哪个地方停留！

【湿气犯心】

1、心慌气短、身体疲倦、懒言少动；
2、失眠健忘、胸中郁闷、神情恍惚；
3、焦虑烦躁、头晕耳鸣、手心出汗；
4、小腿浮肿、喜坐不喜卧、卧则喘；

【湿气犯肝】

1、皮肤油腻、满脸油光、衣领最易脏；
2、困倦嗜睡、头发油腻、大便粘奇臭；
3、脱发严重、脾气暴躁、肝区胀痛；
4、口苦口臭、长斑长痘、眼红舌苔黄腻；

【湿气入脾】

1、身体倦怠、食欲不振、完谷不化；
2、 身体虚胖、小肚子大、动作迟钝；
3、 恶心呕吐、四肢酸懒、喜睡醒后无力；
4、 眼袋下垂、便不成形、小便清；

【湿气入肺】

1、 咳嗽痰多、诱发鼻炎、易感冒咳声重；
2、 面色发黄、没有光泽、皮肤黄毛孔粗大；
3、 气虚无力、胸闷气短、动则气喘吁吁
4、 口唇淡白、经常脱皮、凌晨3点易醒。

【湿气入肾】

1、畏寒怕冷、四肢冰凉、小腹冷痛；
2、腰部发凉、腰酸背痛、膝关节冷痛；
3、脸色苍白、面无血色、或面色黑暗；
4、小便增多、黑眼圈重、牙齿松动。

湿在脾胃难消化，湿在心肺肺心病，湿在肝胆湿热重，湿在下焦小便黄，不用急，中医推荐一个祛湿小金方，号称除湿界的“王牌”！

【除湿小金方在手，阵年旧湿赶紧走！】

1、赤小豆、薏苡仁：祛湿双雄！促进湿气排出。
2、芡实：水中人参，去湿气最厉害的竟然长在水里。
3、茯苓：一克茯苓金不换，消水肿的利器，改善湿胖。

《本草纲目》：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、橘皮、大麦、荞麦、蒲公英、栀子，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，利湿降浊，带走湿气，还您身轻体盈，神清气爽。

有的小伙伴用了这个小金方，小便次数多了，尿液不浑浊不黄了。有的小伙伴用完大便干爽了，排便后感觉身体非常轻松，慢性腹泻也改善了。有的小伙伴用完嘴巴舒服多了，口气也清新了，痰也少了很多。有的小伙伴用完感觉胃口好了很多，胃不胀了，甚至大舌头、花边舌也改善了很多。
总之，用过都说好，你还在忍受湿气的折磨吗？