中医认为，红色补心。想要日常维护心脏健康，可以多吃一些红色的东西，例如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁的食品。 红色饮品也能养护心脏，建议男喝红茶，女喝红糖。红茶性温，可以帮助消化、促进食欲、利尿、消水肿，并且强壮心脏功能。红茶中含有的“黄酮类化合物”能够清除自由基，有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。红糖性温，有养血补血的作用。南北朝陶弘景的《名医别录》中有记载：红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气。对血虚的女性来说，适当多喝红糖水有多重好处，但是也不要贪多，一天一杯刚刚好。（桂林市第二人民医院中医科副主任医师 熊继发） |
|
|
