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【专业医生天天与您说健康】 水是生命之源，人体的内环境实际是处于水的环境中，尤其是人的血液中90%是由水组成的，缺了水各项生理活动都不能进行，有高血压的人也是一样的，每天保证有足够水的摄入是必须的。很多有高血压的人会担心，喝了水会不会使血液量增加而导致血压的升高？ 正常情况下这种担心是没有必要的，因为人体是非常精密的生物体，喝水后除了必需的水分留下，比如机体缺水就会补水，如果不缺水很快就会通过肾脏将多余的水排出体外，这也就是为什么喝了大量的水后小便会很多的原因。 对于高血压的发生，主要有三个原因，比如心脏收缩功能障碍泵出和回流的血液不均衡，血管中滞留了大量的血液而引起高血压的发生；比如血液总量增加导致血管承受的压力增大而引起高血压；比如血管收缩功能下降，不能有效缓冲血流压力而引起高血压的发生。 结合水在体内的代谢以及高血压发生的原因，只有当水影响到了上述高血压发生的三个因素后，才会对血压产生影响，这样的影响主要发生于这样几种情况： 心脏功能衰竭 比如长期高血压导致心脏肥大，心脏收缩功能下降，喝了过多的水后大量滞留在心脏中而进一步加重心衰，此时需要限制饮水量减轻心脏负担。 肾功能衰竭 水需要经过肾脏排出，当肾脏的这种功能下降时，喝进去的水排不出去而滞留在血管中，高血压将进一步加重，此时也需要限制水的摄入。 饮食吃的过咸 大量的钠被吸收入血，使得血液的渗透压升高，便会给大脑传递补水信号，通过多喝水来降低渗透压，此时喝进去的水会更多地留存在血液中造成血压的进一步升高。 实际上，这些情况也是高血压治疗中的一部分，限制饮水其实是一种治疗措施。因此，没有这些情况出现时，有高血压的人完全可以与正常一样喝水，比如除了正宗饮食外，每天需要喝1800-200毫升，相当于常用喝水口杯八杯水，即能满足人体的生理需要，没有必要多喝水。 【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】 |
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