第70天 任督二脉大升降

立冬刚过几天，天气又冷了些，阿发和王蒋上网订了一些保暖内衣内裤给大家，当然还有阿发喜欢的保暖耳罩。十堰这几天小雨绵绵，整个城市一片清凉。吉铃从西藏回来时，给诊所每个人都带了西藏的吉祥结，算是捎给大家的礼物。

宝松正式住进了富康小区，也成为任之堂的一份子，他给大家带来一箱书。有《中药大辞典》，有《书法字典》，有道学典籍，还有佛经论著，这些都是非常珍贵的。所谓：“赠人以饭，只饱一餐；赠人以书，终生受惠。”现在人们基本上都已丰衣足食，人们最需要的已经不是物质上的刺激了，而是真正精神上的鼓励。而好的书籍就能够做到这点。

宝松说，以后我要在任之堂专心读书，至少待上半年，把心沉下来，把老师《医间道》中的两个轮子悟透。如果没有悟透的话，我做什么事情都不甘心。

这个病人是十堰当地人，男，30岁，头晕有五年多了，也没检查出实质性的病变。老师叫他伸舌头，他也舒张不开。

老师笑着说，你舌头都不能放开来伸，你这是放不开啊！你有抑郁。

以前我们只是粗浅地认为，望舌嘛，不就是看个舌质和舌苔？舌质紫暗就是瘀血嘛，舌苔白腻就是痰湿嘛。而今天老师却给我们另外一个重要的启发，老师认为舌为心之苗窍，病人伸舌头的动作，看他有没有抑郁及抑郁的程度。舌头畏畏缩缩，不太敢伸的，一般是肝气抑郁，阳气升不上来。舌头利利索索，一伸就到尽头的，这种病人一般心肝火比较旺。

老师说，这个病人头晕这么多年了，疏肝解郁、养心安神都用过，你们可以把一下这个脉，左边明显不足，是督脉升不起来，头为诸阳之会，头晕首先要考虑到督脉和颈的问题。所以我们治疗思路以升阳通督为主，只要督阳能够升得起来，抑郁就缓解了。人抑郁，他有肝气不升、胃气不降这小圈子在里面。以前我们只是着眼调这小圈子，有些轻的病还可以治，一些重的效果就没那么好。现在我们换个思路，调这前后任督二脉大的循环，大的升降。于是，老师说，用通督升阳，加上利水降浊。

方药为：葛根50克，狗脊30克，土鳖虫10克，鹿角片15克，乌梢蛇10克，血竭10克，小伸筋草15克，川芎15克，菖蒲15克，红参30克，银杏叶30克，黄芪30克，白术50克，牡蛎30克，泽泻15克，芡实20克，炒薏苡仁30克。3剂。

这病人喝完药后来复诊，老师问他好了几成？他说明显好了一半。老师说，疾病调理收尾的时候，要防止其复发，就要医患配合。后期的调理就不是单纯地用药物了，像郁闷的病人，要多去爬山。平时懒动的人，要多运动。心浮气躁的人，要多读书。经常待在电脑旁的人，要多到野外眺望。正所谓：

流水之声，可以养耳；青禾绿苗，可以养目；

观书悟理，可以养心；盘腿静坐，可以养神；

写字绘画，可以养脑；登山远行，可以养足。

没有人规定治病必须要用草药，天地间万物都可以用来调养身心，苏东坡说，惟江上之清风与山间之明月，耳得之为声，目遇之以成色，是造物者之无尽藏也。而吾与子之所共适。这也是为何老师治病用药之余，都鼓励病人多进山里，现代人就是与大自然离得越来越远了，所以社会病、时代病越来越多了。所以老师风趣地说，很多慢性病，改变一下生活环境，到农村去，饮食有节，起居有常，不妄作劳，他身体都会自愈。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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