|
当我们看到一位老人头顶有白头发时，会觉得这是年纪增长的正常影响，不过当白头发出现在年轻人身上，不免会让人联想这个人是不是从事烧脑的工作、是否最近压力太大、是否身体状况不佳、可能遗传父母少年白基因等原因。 长白发还有不同位置的差异，有些人头顶长白发，有些人只有浏海长白发，有些人只有后脑勺部位长白发。不少人有以上的疑问却不得其解，事实上，中、西医一直以来都有探究长白头发原因，两者持有不同观点，让我们来看看有什么原因吧！ 体内黑色素细胞负责分泌黑色素，黑色素决定一个人头发颜色，而这个背后功臣就是靠酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）结合。所以，东方人多黑发，西方人多金发，是因为东方人分泌的黑色素属于「真黑色素（Eumelanin）」，西方人分泌的黑色素属于「黑褐色素（Pheomelanin）」。 在西医观点中，当酪氨酸酶合成黑色素的过程受阻，黑色素细胞分泌黑色素就会减少，甚至无法产生黑色素，这就是长白头发的原因。但究竟是什么原因阻挡酪氨酸酶运作呢？综合西医观点，有以下6大长白发原因： 抽菸、喝酒会造成体内累积大量自由基，影响黑色素细胞制造黑色素，也降低黑色素细胞DNA自我修复能力，黑色素细胞逐渐老化，到最后就无法产生黑色素，白头发就长出来了。 美国国家生物技术资讯中心研究也指出，吸菸者让头发提早变白的机率，是不抽菸者的2.5倍，证明了抽菸与年轻白头发有显着相关。 杂志《科学》指出，目前尚无证据直接说明，压力和白头发形成有正相关，但是人体分泌的压力贺尔蒙有可能影响毛囊的黑色素细胞，这可能是导致白发的原因。 人在压力大、情绪变化大或者用脑过度的情况下，血管会急速收缩，减缓头皮的血液循环，进而影响头皮营养吸收，导致头皮毛囊中的酪氨酸代谢异常。这时，黑色素细胞无法获得充足养分，白头发就生成。 韩国医学研究团队在2014年发表一篇针对30岁以前长白头发的人所进行的研究，报告指出，肥胖的人体内累积大量自由基，这些自由基会破坏黑色素细胞，影响黑色素分泌，增加白头发生成机率。 如果祖父母或父母的头发比较早变白，那么你很有可能会因为受到遗传影响，提早长出白头发。长期作息、睡眠不正常会导致毛囊中的过氧化氢累积过多，2009年，欧洲学者研究指出，每个人头发细胞都会产生过氧化氢，当细胞无法顺利分解时，就会产生过多过氧化氢，头发就会变白。美国2011年一项研究指出，随着年龄增长，有一半的人会长白头发，亚洲人普遍在30岁末开始长白头发，白种人大约30岁中期，非裔人则为40岁左右。在中医观点中，头发也是身体的一部分，因此当头发开始变白，也是身体正在悄悄揭露一些异常的暗示。知名中医专家告诉我们原来白头发生长的位置也会透露白发原因来自身体内部出了问题，大家要时时谨惕：头顶有任督二脉经过，而这两条都与肾相关。中医理论中，肾气一旦虚弱，人就容易长白头发，因此当肾气不足时，头顶区块缺少养分能量，就比较容易长出白头发。 中医主张「肝肾同源」，如果肝胆之火过旺，也容易伤到肾气。双鬓部位与「胆」有关，而肝胆互为表里，也会互相影响。 体质偏燥或情绪急躁，容易有嘴破、口苦口乾的症状，通常也是肝火太旺的症状，除了调节作息、养肝之外，也要记得补肾才能避免白发暴增。 中医观点认为，前额属于阳明，阳明主气血，若气血不足就会促使白头发形成。楼中亮指出，这代表脾胃失调或虚弱，而脾胃的问题常与饮食、作息不规律，或是情绪及压力相关。因此如果工作忙就三餐不定时、甚至吃零食果腹，除了影响人体的运作，营养摄取不均衡也更容易导致白发发生。 含糖食物： 糖会减少血液中的维生素E，而维生素E是制造毛发的重要物质，再加上过多的糖也会干扰蛋白质吸收，而毛发最重要的成分就是蛋白质，一连串的原因将增加白发的生成。 例如许多年轻人爱喝碳酸饮料，碳酸饮料通常含有大量的糖分，摄取过量会影响消化累积脂肪造成自由基累积，影响黑色素分泌，增加白头发生成机率。 钠含量高食物： 钠对多项人体功能十分重要，有助维持体内细胞外液和酸碱的平衡，但摄取过多的钠会导致严重慢性病发作，也会提高白头发形成的机率。例如巧克力、白土司、麦片、运动饮料等。 |
|
|
