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傻练的功夫，光下傻力气、不思考醒悟会事倍功半的。在多数人的意识里，武术就是吃苦受累才出功夫，这话只说对一半，你练对了再加上刻苦才会事半功倍。反之，几年十几年不出的比比皆是。内家拳，初入门时可能苦些，但愈往后是愈舒畅的，内外身心皆然。浑圆桩，舒服了才对。 之前就说过，你练对了，练一天有一天的进步，练一遍有一遍的进步，好像银行存钱越来越多而且还有利息。前提是你练对了。无论是站桩还是行拳，你练进去了就是欲罢不能，在里头舒服的不得了。直到两条腿有点木了才恋恋不舍地停止。不然，对身心没有好处，怎么会是流传千古的道家绝学呢？要破这个迷思！ 打人不能当傻二，练拳更不能当傻二。寻明师很重呀，自己有悟性更重要。我们练内家的不光是练功夫，还要参阅儒释道三家经典，以求触类旁通，明心见性之日，就是登高望远之时。每天练得痛苦不堪，每天强逼着自己去练的，如果几年了还这样，那真是没练对。得是身心愈发地健康，天地越发地宽广才对。 |
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