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正面管教 “如果你在管教孩子过程当中，感受到了痛苦，那说明你的方法 一定是错的。”我们要知道，生气与痛苦是两回事。 本书的英文名字是《积极的纪律》，意思是要给孩子一个纪律性 的环境，但要是积极的。核心是“和善而坚定”。如果我们可以给孩子 一个和善而坚定的环境，让孩子知道父母是无条件爱他的，孩子就可 以跟着父母学到特别多的社会生存技能，就能达到正面管教的目的。 培养孩子最终目的是让孩子有 7 项感知能力和技能： 1.对个人能力的感知力，“我能行”。 2.对自己在重要关系中的感知力，“我的贡献是什么”。 3.对自己在生活中的力量或影响的感知力，“我能够影响发生在 自己身上的事情”。 4.内省的感知力，个人情绪理解，做到自律。 5.人际沟通，善于合作，分享，倾听。 6.整体把握能力。 7.判断能力，评估局面 通常，父母和孩子的互动分为三种形式 第一种，严厉型，是短暂的，会有四种表现形式的反叛，即愤恨、 报复、反叛、退缩。孩子长大后还会产生自律性差、自尊水平低等更为严重的问题。比如，家长会拿玩手机作为奖励，这是在下降孩子的 自尊水平。自尊水平低会导致孩子自律性差，很多孩子上大学后会出 现各种问题，最后退学等。 第二种，骄纵型，父母会归因到所谓的“天性教育”。这会使得 孩子没有自信，不知道自己的行为边界在哪里，形成成瘾性人格。心 理学家德雷克斯研究发现，孩子和大人区别在于，孩子的感知能力强， 但解读能力差。比如说二胎，哥哥姐姐对弟弟妹妹的解读是“我也要 让父母照顾我，像弟弟妹妹一样”，那他们会通过各种方式获得父母 的注意。提醒，父母不是孩子的主人，更像是“导游”。孩子对世界是 陌生的，需要父母解释，树立边界。 第三种，正面管教，核心就是做到和善而坚定。 判断一种教育方式是否有效，看四件事 1.是不是做到了和善而坚定。 2.有没有给孩子带来归属感（爸爸妈妈爱我）和价值感（我是有 用的）。婴儿时要不要抱？很多家长说不用，错误，其实，孩子是在 寻求归属感，如果父母不管，内心会焦虑，以后会在结婚后释放出来， 变化成争吵。 3.是否长期有效。比如说，父母对孩子说话时冷冷的，或者非常 严厉，因为在父母看来，只有严厉才有效，但有效期只有五分钟。父 母经常说，“每次都让我翻脸才行”。 4.有价值的社会和生活技能和良好品格。如何做到和善而坚定？ 案例：孩子和父母顶嘴，特别凶。有的很生气，属于严厉型，有 的父母就随孩子，属于放纵型。和善而坚定的父母，会先转身离开， 先不要求孩子尊重父母，但父母可以让尊重自己，这也是让父母自己 冷静的过程。过一会后，父母再过来，和孩子说，“我尊重你的感受， 但不能接受你的做法。之后你再这样，我也会暂时走开，虽然我爱你。 我愿意和你在一起，当你做到能尊重我的时候再来找我，我们一起找 到解决的，彼此尊重的办法。” 孩子是父母的复印件，如果你能表现出平稳的态度，孩子很快就 能学会，这个过程一定要让孩子加入进来（和孩子一起制定规则）， 一起想解决办法。 基本概念 1.自尊：肯定孩子是培养孩子自尊的关键时刻。但很多父母是用 长者的态度来说的，而没有让孩子意识到自己的价值感，“你所做的， 让我感受到了爱”等。 2.赢得和赢了：我们是要赢得孩子还是要赢了孩子？你要赢，孩 子一定会输。要让孩子知道父母和他之间是爱的关系，有任何事都可 以咨询父母，尊重父母意见，最重要的是“同理心”，比如说，“爸爸 也犯过这样的错误”等，要把孩子的犯错变成学习的机会，而不是谴 责的机会。比如说，很多父母会说，“跟你怎么说的，说过多少次了？” 之类的话，结果是和孩子划清了界限，不想和孩子共同承担后果。这是心里不成熟的表现，家长怕自己受到谴责，是自己以前的阴影，是 自己还没有长大，把自己恐惧的心里变成愤怒，转移给孩子。如果这 样做，让孩子痛苦了，但他从这个事情上没有学到什么，只是知道了 不要让爸爸生气。我们要要让孩子学会“吃一堑长一智”。孩子犯错 是美好的过程。 3.学会道歉：不仅仅是孩子的，家长也要学会和孩子道歉。分三 步，第一步，承认；第二步，和好；第三步，解决。 4.教会孩子社会价值感非常重要，可以参考“十四天修复理论” （阿德勒，心理学家）。每天为别人无偿的做一件事，日行一善。提 高自我认同度，要多做好事。礼让行人，让座等。 5.关于信心：行为失当的孩子是因为丧失了信心。丧失信心后， 感受不到归属感和个人独特价值。人生最重要的事就是找到归属感和 价值感，否则，会出现偏差，即不良行为。我们要区分不良行为和犯 错误两个概念。真正不良行为有四类，一是寻求过度关注，让家长永 远盯着自己，包括在睡觉，容易出现哭闹、大喊大叫等；二是寻求权 力，家庭中发生的权力争夺，让我做的我非不做。可以征求孩子意见， 但是，最后决定一定是父母；三是报复，乱花钱、破坏家里东西等； 四是自暴自弃，出现在十岁以后，做事感到无力，就是不愿意学数学， 就是不愿意交朋友等。这些行为在成年人身上也会出现，因为你以前 没有处理好。 如何识别不良行为有两种方式，一是从内而外，关注自身感受。 如果你感受到孩子让你恼怒、烦恼，就是第一种，如果是被激怒，就是第二种，如果感到受到伤害，让你感到愤怒，就是第三种，如果你 无能为力，绝望，就是第四种。 二是由外而内，观察孩子行为，看孩子的反应。和孩子说，不要 做了，但过一会又开始做了，就是第一种，如果还是继续做，就是第 二种，如果是提高了破坏行为，就是第三种，如果经常在班上出洋相， 就是第四种。 解决的核心办法是要和孩子建立感情，表达欣赏，让孩子感受到 父母的无条件的爱。 针对第一种不良行为的建议，尝试给孩子一些固定的任务，拥抱， 创造特别时光（属于父母和孩子的欢乐时光，可以每周固定一个小时， 不受打扰）。或者，和孩子确定一个暗号（会意的一笑，口哨等），这 些会给孩子带来亲密感。同时，要避免特别的服侍。 针对第二种的不良行为的建议，第一招是退出，冷静，情绪平缓， 第二招是共同解决，首先确定自己的行为，而不是先规定孩子的行为， 要和孩子商量好游戏规则。用自然后果，而不是逻辑结果，所谓的逻 辑结果，就是约定我们如何如何，就要如何，容易被父母演化为惩罚， 破坏了无条件的爱（如果考试成绩不好，就不去游乐园）。第三招， 要经常对孩子说出爱和关怀。 针对第三种的不良行为的建议，不还击，不要和孩子一般计较， 始终保持友善态度，及时反应孩子情感，再共同商量。 针对第四种的不良行为的建议，花时间训练孩子，教他方法，做 简单的任务，完成一点就给足够的激励，不要给过高的要求，给他足够的成就感，更多感受孩子的优点。可参考《叛逆不是孩子的错》 独特的工具 1.积极的暂停，家庭闹僵的时候，可以暂停，有几个原则，一是 要花时间训练，告知孩子，目的不是为了惩罚，而是为了从不良状态 中恢复过来；二是让孩子布置自己的暂停区。案例，青春期的孩子经 常暴燥，老师表示理解，感同身受，和孩子一起商量，后来，孩子每 次出现这种状况就会出去走一圈。发现往出走的频率越来越低。同时， 事先和孩子商量好计划，并在暂停后要努力解决问题，而不是惩罚。 2.解决问题时，要多用启发式问题工具。比如，我们可以多问， 你刚才是怎么想到这个问题的?我们该如何更好地解决?照顾到大家 情绪，你有什么好的办法么等？尽量少用“为什么”这个词汇，而是 要发自内心的帮助孩子开阔视野，让孩子知道有更多的解决办法。 3.鼓励和赞扬，参考《二级反馈》，表扬孩子并告诉他为什么。孩 子做拼图，是表扬他更聪明还是说有很好的探索精神?要更多的肯定 动机和过程，而不是结果，让孩子知道为什么得到表扬。 4.家庭会议。家庭会议有很多方法，比如说，每周一次，会议上 的决定要在全体人员同意的基础上做出，如果有不同意的，要沟通， 如果还是不一致，就先搁置；讨论下周活动的安排；以全家人参与的 方式结束，围在干净的桌子前，要正式，有主持人、会议记录、发言 顺序等。 单亲家庭不是失败的家庭。在中国比例高。孔子、孟子都是单亲家庭。只是有了不同的选择，父母如何看待非常重要。不要对单亲家 庭有过度的担忧。 总结：一定要把错误当作学习的机会，要能够做到和善而坚定， 因为你对孩子有无条件的爱，可以接纳孩子出现的任何问题，把孩子 培养成独立完整的自尊体系，自己会解决，并对周边人足够关心，要 选择在平静时候处理问题，对孩子宽容一点 |
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