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在60年代的时候，许多人都会去山野中挖一些野菜、野果来吃。不过现在随着社会的发展，不光是粮食更加充足了，还会更新了更多的花样。而野果和野菜反而成为了一种稀罕的东西，许多养生人士都非常喜爱吃野果和野菜。比蒲公英好10倍的野菜，一直埋没在田地里，杀菌消炎、提高免疫力 一、曲曲菜 曲曲菜，学名叫做“苣荬菜”。在中医看来曲曲菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。能治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。它里面含有的一些氨基酸对于肝炎还能起到一定的作用，具有凉血润燥、消肿的功能，所以常常被称作“富贵病”的克星。 二、车前草 车前草的全株，味甘，性寒。中医认为，车前草具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。车前草里面有一种抵抗病菌的物质，这种物质在进入身体后，能够帮助身体预防一些病菌以及炎症的发生，能够帮助提高免疫力防止一些炎症疾病的出现。除了以上功效外，常吃车中含有一种叫熊果酸的物质。这种物质具有较强的抗肿瘤活性，具有不错的抗肿瘤、抗癌作用。 三、马齿笕 马齿苋是田间地头比较常见的一种野菜，在中医上认为，马齿苋可清热解毒、安神益气、补气凉血，对于盗汗有一定的辅助功效。另外，马齿苋还具有很好的养肠胃之功效。中医上讲，马齿苋味酸、性寒、无毒，入大肠经、肝经，对于大肠、肝脏都有一定的保护作用。在妇科的应用中，可以治疗炎症、收缩子宫、调经止血，也是非常好用的一味药。 四、艾草 艾草能治妇科疾病、抑菌抗病毒、止痒、平喘、止血、利胆和减肥，药用价值是很高的。艾草能够揉成絮条状，性温，味苦，属辛，微甘。全草入药可以有祛湿、散寒、平喘止咳以及抗过敏等作用。对于妇科疾病它还能治虚寒，老年人的慢支气以及哮喘都是有很好的效果。 |
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