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几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

 青山138 2020-05-14

豆鼓辣椒炒花甲

几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

所需成分:花甲 500克,适量的洋葱和生姜,8瓣大蒜,2个红辣椒,1个青椒,豆鼓,切碎的胡椒酒20ml,酱油15ml,糖3g,香油和盐。

实践

1,花甲先用淡盐水浸泡,然后将沙吐出,再加入葱姜,白葡萄酒和适量的清水煮沸,然后将蛤our倒入锅中煮至关闭。

2,再次冲洗花甲,以除去一些沙子,在锅中翻炒洋葱,葱,姜,大蒜和辣椒,将蛤c倒入,然后翻炒均匀。

3,加入料酒,少许盐和糖,然后加入酱油,全部油炸,均匀加入适量的麻油,均匀地油炸,然后关火。

豆腐猪肉

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配料:猪肉1000克,豆腐4个,细香葱1个,姜1个,肉桂1个,干和辛辣5个,叶3个,八角茴香2个,料酒15ml,酱油30ml ,酱油15ml,糖30克,盐3克。

实践:

1,将五花肉洗净,放入锅中,倒入清水,以高火加热,以中火和小火煮约20分钟,筷子可戳肉(甚至有点焦躁) ,然后在煮熟前将其取出))。取出后,将刀切成2厘米的小块。

2,将豆腐在温水中浸泡约15分钟,使其变软直至沥干。将油倒入锅中并加热,直到油变热70%。将肉炒2分钟,然后加入姜,八角茴香,肉桂,月桂叶,干辣椒炒香,倒入酱油,翻炒。将肉上色后,煮熟料酒。

香辣猪肚

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原料:熟猪肚300克,红辣椒5个,姜1个,大蒜3瓣,盐1克,酱油2茶匙,蚝油3克,料酒2茶匙,油20毫升

实践:

1,将红烧五花肉切成条,红辣椒洗净切成薄片,大蒜洗净切碎,姜洗净切成薄片。

2,在火锅中加热油,加入生姜,大蒜和炒香,加入辣椒并翻炒。

3,加入五花肉,混合并翻炒,加入一些盐,食用油,酱油,料酒并翻炒,从锅中取出。

韭菜炒猪腰

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配料:1个猪腰,200克韭菜,3辣椒,3青椒,半个胡萝卜,3蒜瓣,1个生姜,1克盐,2茶匙酱油,3克蚝油,2茶匙料酒,2茶匙辣椒酱,20毫升油

实践:

1,将猪腰去皮,洗净切成小块,用料酒腌制10分钟,将韭菜洗净切成薄片,将胡椒洗净切成薄片,胡萝卜洗净切成薄片,大蒜和姜洗净切碎。

2,烧掉猪油,加入猪腰,炒3分钟。将锅底油留在锅中,加入婴儿姜,大蒜,姜和辣椒,直到香。

3,加入胡萝卜,猪腰,加一些盐,酱油,料酒,用油翻炒。加入韭菜,翻炒,加入辣椒酱,翻炒,然后捞出。

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