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肩膀疼有很多因素引起的，其中最危险的就是肺癌！ 肺癌是危害我国健康的“第一大恶性肿瘤”。 在我国，每年新发超过60万人，平均每隔30秒就有一人死于肺癌。 而肺癌的重要信号之一就是——肩膀疼 临床上，在肺癌的发病症状里，肩痛和胸痛可能会同时发生。 因为肺癌会导致癌细胞出现扩散转移，一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方，比如背部，就会对这个地方的神经进行侵犯，繁殖增生，以及压迫，继而引起疼痛。 所以吸烟者，当出现严重的背部疼痛时，就要提防肺癌了。 医生提醒：肺癌来临前，身体也会出现4种表现！ 1、久治不愈的咳嗽 咳嗽，在日常生活中非常常见的一种症状，无论是感冒发烧还是嗓子不舒服都会引起咳嗽。 如果长期有干咳的情况，并且药物治疗效果不明显的情况下，这时一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信号”。 2、手脚骨关节肿痛 在肺癌患者的手指末端指节会有明显的增宽增厚，看起来特别像鼓棰，所以称为“杵状指”。 这并不是关节变形，而是癌症导致关节周围的组织发生了异常的膨大，隆起，是肺癌的典型信号之一。 严重者还可影响四肢关节的活动，并伴有低热，常被误诊为关节炎、风湿痛等。 3、发烧头痛 肺癌一旦发展到了晚期，就可发生间断性反复小量血痰，高烧或者低烧，甚至经常会被突然剧烈的头痛疼醒。 这种头痛是由于肺癌脑转移而压迫脑部神经造成的，病情越严重，疼痛性也就越来越高，并且这种头痛，在病人起床后进行一些轻微的活动便可逐渐缓解。 4、胸部胀痛 肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。 如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。 三件事会加速肺癌的发生，希望你一个不做！ 1、长期接触油烟 在欧洲和美国，不吸烟患上肺癌的病例在10%-15%。其中，很大一部分跟厨房油烟有关。 女性是经常下厨的人，也更容易受到厨房油烟的熏染，尤其是在炸东西的时候，散发出来的油烟就更多。 这些油烟微粒经过检测，证实了它们是致癌的危险物质，因此家庭主妇也更容易患上肺癌。 2、爱吃辛辣食物 辣椒是很好的调味料，也是驱寒的佳品，但是，当你过多食用时，对身体还是有一定影响的，特别是对肺部的损伤更大。 在辣椒的刺激下，会严重损伤肺气，损耗肺阴，甚至可能造成心肺亏损。 3、大量吸烟 吸烟是肺部疾病的主要元凶，它对肺部造成的损害几乎是不可逆转的。 吸烟者吸入的香烟烟雾已经大大超出肺部自主清理能力，无法被清除掉的有害颗粒吸附在肺部，是连洗肺都无法清理干净的。 香烟的烟雾颗粒含有上百种有毒致癌物质，这些物质长期沉淀便导致了肺部病变。 预防肺癌，养护肺脏，做好“四个字”！ 第一个字：“食” 芹菜，芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，并且含有大量的维生素C。 食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。 蘑菇，蘑菇，是含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成， 使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，特别是对肺部、肝脏有问题的病人，很有益处。 第二个字：“饮” 多喝水有助于排出毒素，更是焦油的克星，对吸烟者有益，平时也可以喝点养生茶水，功效更佳。 配方：取玉参、桔梗、菊苣根、婆婆丁，按1:1:2:2的比例，混合制成婆婆丁玉参茶，热水冲泡即可。 玉参，又称玉竹，药用的是其根茎，具有养阴润肺、清热益胃、生津止咳等功效。对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等症很有好处。 桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于保护肺部的健康十分有益，亦可润肺排毒，减少烟毒对身体的危害。 婆婆丁，具有“天然抗生素”的美称，能消除口腔炎症，缓解吸烟对口腔的刺激，还可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，帮助身体排出毒素。 菊苣根，清热解毒，利尿消肿，有助于增强身体免疫力。 四者搭配在一起，对润肺止咳，生津利咽很有好处。
第三个字：“畅” ——心情要舒畅 精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。 《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。 说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。 所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。 保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。
第四个字：“穴” 太渊穴：手掌心朝上，腕横纹的外侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是太渊穴。 用拇指及甲尖掐按太渊，每次左右各按1~3分钟，反复5~10次。 功效： ▪ 此穴为肺经原穴，补气效果极佳； ▪ 补肺气、利心脏，促进血液循环； ▪ 保健心脑血管，预防心肺疾患； ▪ 可改善手掌冷痛麻木。
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