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【健康】长点肌肉抗衰老！收好这份“全年龄增肌”指南

 新文化心思想 2020-05-15

肌肉减少是人体衰老的标志之一，而丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用，还能降低早亡风险。怎样赶走肥肉，让肌肉长回来？

【健康】长点肌肉抗衰老！收好这份“全年龄增肌”指南

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    来自： 新文化心思想 > 《健身养生》

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