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【健康】长点肌肉抗衰老!收好这份“全年龄增肌”指南

2020-05-15  新文化心...

肌肉减少是人体衰老的标志之一,而丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用,还能降低早亡风险。怎样赶走肥肉,让肌肉长回来?

【健康】长点肌肉抗衰老!收好这份“全年龄增肌”指南

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