发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 林泽清tpdp4egv > 《健身运动》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
你的健康及格吗?一个动作测出来(20岁~70岁都适用)
一个动作测出来(20岁~70岁都适用)你的健康及格吗?照着做,身体素质就能慢慢变好↓↓↓
这个动作能坚持10秒以上,说明身体素质很好,恭喜你与长寿有缘
这个动作能坚持10秒以上,说明身体素质很好,恭喜你与长寿有缘。
15个敏捷梯训练动作,全面锻炼腿脚灵活性,提高身体素质
15个敏捷梯训练动作,全面锻炼腿脚灵活性,提高身体素质。
男人必练动作,能做20个,身体素质胜18#运动 #锻炼 #坚持锻炼 #居家锻炼
男人必练动作,能做20个,身体素质胜18#运动 #锻炼 #坚持锻炼 #居家锻炼。
80%的人做不了这个动作,能做30个身体素质胜18#锻炼 #运动 #居家锻炼 #坚持锻炼
80%的人做不了这个动作,能做30个身体素质胜18#锻炼 #运动 #居家锻炼 #坚持锻炼。
体能 | 跑步必做的身体素质训练
体能 | 跑步必做的身体素质训练。身体素质训练◆◆徐龙。这套动作是针对有一定跑步基础的跑者打造的,以全身身体素质为主的训练,11个动...
俯卧撑个数, 衡量身体健康的标准, 来看看你是否达标?
俯卧撑个数, 衡量身体健康的标准, 来看看你是否达标?但是在做俯卧撑之前,你需要了解如何算是一个标准的俯卧撑。因为当你借助别的肌群发...
如何做标准俯卧撑,让自己身体越来越好,初学者从基础开始
如何做标准俯卧撑,让自己身体越来越好,初学者从基础开始。如果你想做好俯卧撑并增加俯卧撑的次数,你必须要先把俯卧撑做标准,这实际...
学舞蹈的孩子与普通孩子又什么区别呢?为什么一定要学舞蹈呢?
为什么孩子在几岁的时候,家长就要把孩子送去学舞蹈呢?(1)形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练能使他们形体优美,...
微信扫码,在手机上查看选中内容