 什么是骨质疏松症？  打开凤凰新闻，查看更多高清图片 骨质疏松症是一种骨量低、骨组织微观结构损坏，导致骨脆性增加、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病，多发于老年人，特别是绝经后妇女！骨质疏松症除了可以引起疼痛外，更可怕的是轻易就引起胸腰椎、股骨近端、股骨近端、桡骨远端骨折，一人遭殃，全家痛苦，因为骨折后除了面临巨大的经济压力，护理也是非常困难的！所以，我们需要尽早预防，防重于治！ 为什么会发生骨质疏松症呢？
1. 钙调节激素的分泌失调致使骨调节紊乱：甲状腺“C”细胞所分泌的降钙素使骨代谢活跃，促进骨吸收。 2. 性激素分泌减少：女性绝经后雌激素水平下降，雌激素对破骨细胞抑制作用减弱，破骨细胞数量增加、凋亡减少，且寿命延长，骨吸收比骨形成更快，造成骨量丢失。
3. 大部分50岁后的人，适量降低，蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足。 骨质疏松症有什么表现？ >腰酸背痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%。 >脊柱变形：骨质疏松会导致一些椎骨慢慢塌陷，引起身材变矮，弓腰曲背，多在疼痛后出现。
>脆性骨折：常因轻微活动、创伤、弯腰、负重、挤压或摔倒后发生。 >并发症：髋部骨折，常因感染、心血管病或慢性衰竭而死亡；幸存者生活自理能力下降或丧失，骨折极难愈合。 骨质疏松的人，日常少碰2水多吃1物，增骨密度强筋骨 少碰2水
碳酸饮料：生活中很多人经常用碳酸饮料来代替水，但碳酸饮料中含有较多的磷酸，而人体骨骼的强壮很大程度上取决于钙磷水平的平衡，摄入过多的磷酸会导致钙吸收的减少，会造成骨量的丢失。 咖啡：咖啡已然成了上班族的最爱，喝杯咖啡可以提神，但咖啡中含有咖啡因，咖啡因利尿，长时间就会减少骨钙量，造成骨质疏松。 多吃1物
硫酸补骨脂：其被称为关节软骨的营养补充剂，可以作为输送管道，为软骨输送中药的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物加以排除；由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液；同时还能够减少骨量的流失，从而坚固骨质，提高骨密度，防治骨质疏松。 除此之外，适当的力学刺激有利于维持骨重建，修复骨骼微损伤，避免微损伤累计和骨折。所以适当的运动也有利于维持骨质的强壮，减少骨折的发生。 |
|
|
