为什么长寿老人绝大多数都是一生不坚持体育锻炼的人？

为什么长寿老人都是一生不坚持锻炼的人？在这方面根据我对长寿老人的了解，能长寿的人，都是适度锻炼的人。

生命在于运动，长寿老人大多深知这个道理，而长寿老人的运动方式不同，有的90多岁，还坚持种上十亩山地，他们不是缺少吃喝，而是把种地当作一种休闲锻炼方式，这样，即可吃到自种的无公害农作物，又能适度锻炼了身体，加上糊涂生活，不知有气，他们的身体自然就好，长寿也就是必然了。

哲学上的适度，对万事万物有帮衬，对长寿也是再合适不过了。

望老年人适度锻炼，健康长寿！这是全社会的希望！