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中医解释：十人九湿，意思是10个人里面有九个人有“湿毒”潜伏。如果“湿毒”一直得不到祛除，久而久 之就会引发健康问题。 有句古话：:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 寒湿： 1.舌苔白厚，大便不成形。 2.食欲不好，易恶心，消化不良。 3.时常觉得呼吸费力，胸闷！身体疲劳 4.睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。 5.身体无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神。 6.眼睛容易疲劳、视力减退，腰酸关节疼痛；。 7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂； 8.脸上长斑，满脸油光；腹痛、腹泻 9.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹 热： 10.头发油腻腻的，脱发，白发；有头屑。 11.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。 12.口干、口苦，口臭，泛酸，痰多，咳嗽，嗓子不适。 13.牙齿比较黄，没有光泽。 14.爱出汗，而且汗味重、体味大。 15.常感觉身体发热，皮肤发烫，手脚心爱发热出汗。 毒： 16.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。 17.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。 18.肥胖，有小肚子，游泳圈。 古话说：“千寒易除，一湿难去。 因此，一旦符合上面1-2条症状表现，祛湿调理刻不容缓。 【祛湿，先健脾，推荐一个健脾祛湿方，湿气重的人不妨试一试】 1、赤小豆：有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效 2、薏苡仁：去湿除风，健脾益胃，清暑利湿，抗癌，心血管疾病的预防 3、栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛 准备：赤小豆、红豆、芡实、薏苡仁、黄苦荞、橘皮、栀子、大麦，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每 天1-2杯，调节内湿，健脾运湿。祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪。 点击图片下方“看一看”，获取同款茶包  2020-05-16 20:24:09 |
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