茄子是日常最普通的蔬菜之一,好吃但不太好做,难倒了一片小伙伴。这道“回锅茄子”是一道超级好做的茄子菜,不油腻并且很下饭! 所谓回锅,就是再次烹调的意思。最常见的是回锅肉,这次改为回锅茄子,把茄子先蒸一蒸,再和肉末炒一炒。得到的回锅茄子,口味独特,色泽红亮,茄子软烂入味,配上浓郁的肉酱,太好吃了! 明天赶紧试试,记得多煮些米饭,这道茄子一定会让你食欲大开的。 回锅红烧茄子 【食材】 长茄子3—4个 五花肉150克 / 青红椒各1个 盐2克 / 白糖5克 / 葱蒜适量 / 油适量 丸庄黑豆醇酿酱油15毫升 [ 做法 ] - 1 - 茄子洗净切成段。(茄子不用去皮,更好的保留住茄子的营养。) - 2 - 茄子装入盘中,放入蒸锅中。蒸锅水烧开后,再大火蒸15分钟。 - 3 - 趁蒸茄子的时候,把五花肉剁成肉末。青红椒切碎,大蒜切末,葱切成小段。 -4 - 锅中加入适量油烧至六成热,倒入肉末,将肉末煸炒至发白。 - 5 - 再加入适量葱蒜翻炒均匀。 - 6 - 调入丸庄黑豆醇酿酱油15毫升。 - 7 - 翻炒均匀,让肉末裹上酱油色,再倒入蒸好的茄子。 - 8 - 大火翻炒3-4分钟。(这里需要用锅铲使劲压茄子,使其充分入味。) - 9 - 调入白糖5克和盐2克,翻炒均匀。 - 10 - 最后撒入青红椒段翻炒均匀即可。 - 11 - 盛出装盘。看着就有食欲,是不是来两碗米饭都不够啊! |
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