黄帝内经：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，...

黄帝内经：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。此五久劳所病也。
五种劳逸过度所致的损伤：久视伤心血，久卧伤肺气，久坐伤肌肉，久立伤骨，久行伤筋。
养生之道，在于分寸的把握，劳逸有度，才能保持身体的平衡。