原来清晨第一杯水根本不是为了苏醒肠胃，而是……

早晨起来的第一杯水对健康来说很重要，很多人认为人体经过一夜的代谢之后，有很多毒素垃圾需要清理，这第一杯水主要是润肠通便，苏醒肠胃，事实真的是这样吗？专家是这么说的：