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他被称为瑜伽界的“老顽童” 19岁开始练习瑜伽，倒立只用头！ 昨天刚迎来81岁生日 他就是瑜伽大师 - Sri Dharma Mittra - Dharma Mittra，1939年出生在巴西一个贫困的小村庄，从小就在心中种下了瑜伽的种子，少年时期便从书本里涉猎瑜伽知识。 1958年，Dharma开始练习瑜伽。1964年，他遇到了自己的古鲁Yogi Gupta，于是Dharma毅然决然的辞掉国家航空局的工作，开始跟随Gupta虔诚刻苦地学习瑜伽。 1975年，Dharma在美国纽约创立了达摩瑜伽学校，在后来五十多年的教学生涯里，培养了数以千万计的学生。至今，81岁的他依然坚持每周在学院教学。 为表达对古鲁的敬意，Dharma精心拍摄了1300多个瑜伽体式，并挑选部分创造了《908体式大师瑜伽图》。现在，这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。
虽然Dharma现在已年逾八旬，但年龄并没有阻挡他对瑜伽的热情，对他来说，和学生分享瑜伽知识和经验，是他最大的快乐。
练瑜伽，Dharma最喜欢的体式就是头倒立，他说，倒立是体式之王，也是最重要的瑜伽体式之一，它会使你的大脑更清晰，思想意识更集中。
出镜率最高、最让人惊叹的，是这样不靠手支撑稳定的完全头倒立，真的太厉害了！你能相信，这是一位年过80岁的老人吗？
在Dharma的影响下，他的儿子也爱上了瑜伽，父子二人同框练瑜伽，简直不要太帅啊！
（风靡全球的Dharma瑜伽轮，正是他儿子创造的） 空了，也不忘带着小孙女一起练瑜伽
（练瑜伽，从娃娃抓起） 在Dharma老师的脸上，总能感觉到内心的平静与祥和。在瑜伽八支中，Dharma大师非常强调持戒中的非暴力，“慈悲让我们有能力与他者易地而处、感同身受”。
现在，Dharma依然每天坚持练习瑜伽，81岁的他，一直保持着硬朗的身体和年轻的心态。
“倘若你像小孩子般地敞开心扉， 你会永远喜乐，永远美满。” ——Sri Dharma Mittra
看到这里，你还认为 瑜伽是女性和年轻人的专属吗？ 瑜伽是普世的 不分男女老少，高矮胖瘦 每个人都应该受到瑜伽的恩泽
遇见瑜伽，就像遇见对的人 年轻的时候遇见了，是我们的幸运 年老的时候遇见了，是上天的眷顾 希望你我永远都不要错过对的人 Namaste |
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来自： midaspilot > 《瑜伽》
