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有时候我们开玩笑会说，人长得丑，连呼吸都是错的！可没想到一语成谶，长得丑还真和呼吸有关。看到这个说法，你肯定会大惑不解，这个长得丑不是先天基因的关系吗？怎么和呼吸扯上关系了。这还真不是无稽之谈，据科学研究，如果一个人长期用嘴呼吸，就会在不知不觉间慢慢变丑。下面就让我们看看专家的解释吧。 长期用嘴呼吸的人，会越长越丑的原因 一般我们都是会用鼻子来呼吸的，因为鼻子是承担呼吸的主要器官。当鼻子呼吸时，我们的嘴唇是呈闭拢状态，此时牙齿会轻轻咬合，舌头顶着上颚，这种呼吸方式是正确的。而鼻腔起着过滤外界空气的作用，鼻黏膜可以过滤掉大量空气携带的细菌和病毒，保证吸入的空气是干净健康的。 但人体是一个奇妙的组织，虽然它让鼻子承担了呼吸的重任，但同时它又准备了一个备用通道，就是我们的口腔。在鼻子不通气的情况下，口腔就成了替代器官，它也可以在身体需要大量空气交换时给予大力支持。 如果长时间用嘴来呼吸的话，就会使得牙齿无法咬合，影响牙齿整齐，腭盖高拱，形成暴牙。而且长期下去还会影响脸部肌肉和骨骼的正向发展，很容易变成我们所说的鞋拔子脸，这就会使得整个脸型变丑。所以原本长得很漂亮的孩子，就是因为没注意这点，长期用嘴呼吸，就会越来越丑了。 不仅如此长期用嘴呼吸还会影响口腔健康，导致口臭，牙周病，嘴唇也容易干裂起皮。用嘴呼吸时，空气长驱直入，没有经过过滤这一关，进入肺部后很容易诱发呼吸道疾病。我们的鼻子不仅起着呼吸作用，还起着嗅觉作用，可以辅助消化。如果长期用嘴呼吸，导致鼻子这个功能下降，就会降低人的食欲。 有什么方法可以对习惯用嘴呼吸这个方式进行矫正呢？ 这要依据年龄段来进行区别对待，越小的孩子矫正起来越容易，越大就会越困难。如果是有过敏史或是患有鼻炎的人，那么就要先从根本上治疗断根，才能进行矫正。建议平时可以用些喷雾来改善症状，这样有利于矫正。 也可以通过手术手段，进行口腔正畸来矫正，使我们的口腔恢复到正常状态。 如果用嘴呼吸并不是因为疾病，就是一种习惯，那么就要越早进行正畸训练效果越好。如果不从小抓起，等成年后面部骨骼已经定型 ，就很难改变了。 因为孩子对于自己用嘴呼吸的习惯可能并不知晓，这就得要靠家长来发现并给予及时纠正，可以在平时多做闭口鼓气练习有助于改掉这个坏习惯，也要注意在孩子运动时，提醒孩子不要总是张嘴呼吸，要学会用鼻子来呼吸。 如果没有鼻腔疾病的孩子，家长可以采用让孩子睡觉时戴纱布口罩的方法，让鼻腔保持通畅，使嘴闭合来进行纠正。也可以到专门的口腔医院正畸科，请求医生帮助，制作呼吸矫正器来进行治疗，这样绝大多数孩子是可以改变用嘴呼吸的坏习惯的。 虽然说人的容貌取决于父母的遗传基因，但是后天的习惯也有很大影响，这就是为什么有人会越长越美，而有的孩子明明不丑却最后长残了的一个原因。用嘴呼吸是会让人变丑的，所以我们一定要注意纠正，及时改善。 |
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