前言道教一直是我们国家的本土流派，由于最近修真小说的兴起，让很多人对道教产生了浓厚的兴趣，其实道教在最开始也是一种修身的方式，也可以把它理解成是一种强身健体的方式。在很多的武侠小说中或者一些修炼小说中都会有一种气的存在，认为运气就是运功。
一：修炼方法我相信很多人对于道教的了解都是从一些小说或者一些杂志资料了解的，在这些小说或者资料中都会给人呈现出一种道教修炼非常复杂的情况。这就比如道教修炼者必须心平气和，决不能有任何杂念，否则就会走火入魔。其次要有吐纳之法。吐纳和呼吸并不同，呼吸是维持自身机体的正常运转，而吐纳是让气游走自己的全身，净化自己的气血，而最后经过长年的积累，在自己体内形成内内丹。 如果对神话感兴趣的朋友，就会知道很多人，比如天庭就是道教的代表，很多神仙他们都是通过修行的道教指法或者是成仙之后，变得长生不老，然而这些都是一些神话的人物，除了他们之外。在我国历史上还存在着一位人物，他用自己的一辈子修炼了气功之法，活了100多岁，仍然身体非常健壮，别人以为他都会有一个安详的晚年。却因一个原因导致他的晚年并不安好，并且迅速离开了人世。 二：练功初始这个人名字叫做柳翁，他生于清朝乾隆年间，而这位清朝乾隆年间的老头儿一练气功就是60余年。自从他成年那一天开始，他便每日练习气功，多年以来从未断绝。这个人的姓名周围的人全都不知道，而当地的人把他亲切的叫为柳翁，柳翁的家庭条件在当时非常好，柳翁出生在一个地主家庭，很多人都以为柳翁以后也是一个纨绔子弟。 但是柳翁在长大的过程中，不骄不躁，平易近人，所以大家对他的印象都非常好，他年纪轻轻就考上了进士，大家都以为他会事业有成，但是他却放弃了官职。过着深居简出的生活。终有一天一个朋友去他家找他。顺便问了他吃过的原因，柳翁回答道。人生的所有功名利禄都是过眼云烟，死了之后没有任何的意义。与其浪费着大好的时光，还不如修习修炼之法。延年益寿。 由于柳翁本身就出生于富家庭，所以他即使不做官，在生活上也不会有问题。他的父母也没有过多的刁难，由于他修炼功法的原因，他的身体愈发强壮，一点都没有90岁老人的形象，反而更像50岁左右。柳翁的修炼之法几乎震惊了当时的所有人，每当他出门的时候，街坊邻居都表示非常的惊讶，一个90多岁的老头还能健步如飞？都说木秀于林风必摧之，由于柳翁的越来越出名，很多人都来拜访他想要求得长生之法，但是柳翁对每个人都是和颜悦色，笑脸相迎，却不很透露半点修炼之法，久而久之人们也就不来了。 三：晚年生活又过了几年，由于柳翁的身体越来越好，连他自己都以为他已经得道成仙了，而他过了一生清贫的修炼生活，到头来成仙之后理应享福了，所以她就让自己身边的人去镇上买了几位妙龄少女。而柳翁见到四名少女之后，心中非常的开心，便带着他们一起的修行，家里人也没有任何的反对，反而认为，在柳翁修炼之后身体会越来越好，但是柳翁却在一个月之后便离开了人世。而在家人赶来的时候，柳翁已经驾鹤西去。他们看到的只是一个脸上布满了皱纹的老年人，一点没有当初鹤发童颜仙风道骨的样子。 结语：在问清楚原因之后，家里人才知道柳翁驾鹤西去的真正原因，由于柳翁修行的功法需要清心寡欲，无欲无求，而在他见到四名妙龄少女之后便发生了关系，因为柳翁认为自己已经成仙了，不再享受那些清贫的修炼生活了，而理应享受一些红尘之事。但是柳翁恰恰没有想到的就是，他的这一举动彻底葬送了他的修炼生活。 参考文献：
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